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問
全球最好的心理學專家
2017-02-11 22:27:44
抱抱TA
女 我是高三的一名學生。上自習課的時候老是會想一些有的沒得。老是想別人怎么看我。嚴重影響學習
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李錦云
在意別人怎么看自己,那是因為你自己是完美主義。世間本沒有完美主義,不要做玻璃心
周紅梅
你好
楊曉歡
你好。過分在意別人的看法是自信心缺乏的一種表現。你應該努力專注在學習上。
陳志顯
您好
那我該怎么說服自己呢
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女 我開學高三,高二下半學期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學習,而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導,老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學,別人也在學,所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
(匿名)
女 我上高中了,我總是很容易因為別人的話而胡思亂想,可能別人也就是隨口一說,別人說什么我都很在意,如果別人說我哪里不好,或是開玩笑的譏笑,我都會去反省是不是我哪里做錯了,因為這個我感覺上課都不能集中注意力,尤其是自習課上,我會感到很煩躁,不想學習。
(匿名)
女 女 我是一名高中學生,上課時總感覺別人在看我,然后就忍不住想笑,導致上課時注意力不能集中,影響成績,同學們因為這樣也不喜歡我
(匿名)
女 我是一名高中學生,上課時總感覺別人在看我,然后就忍不住想笑,導致上課時注意力不能集中,影響成績,同學們因為這樣也不喜歡我
(匿名)
女 我是一名高三,最近我覺得自己有很多煩惱和壓力,我發現自己和同桌相處有些問題,有時我看不慣她的一些行為,不喜歡和她說話,以前我和她相處還可以,但是現在,。。。她沒有什么問題,就是我自己別扭我對她冷漠,對于其他同學不會這樣,我覺得我是不應該這樣對待她,有時怕她學得比我好,但是又覺得自己不努力,比別人輸是應該的,虛榮心,嫉妒心,愧疚心,矛盾,注意力不集中,我不知道該怎么辦了,高考快來了,現在的自己。。。
(匿名)
女 我是一名高三學生,自己一個人坐在教室第一排,明知自己必須好好學習,不能對不起父母,可是有時候總是亂想其它,不想學習,一直想把今天的事推到明天,唉,可是現在是高三啊。
(匿名)
女 高三 學習壓力很大,人際關系敏感 自卑 總感覺同學討厭我,在背后說我壞話。總會想過去發生過的事 懊悔自己做過的錯事。已經嚴重影響正常學習生活,上課經常因為這些事情走神。
(匿名)
男 我喜歡一個女生,正在追她,可以我倆一見面總會或多或少產生尷尬,怎么辦?另外我該如何主動找話題。我是一個大學學生。求助,謝謝大家
(匿名)
女 為什么我整天會驚恐不安 想一件事想無數遍 明明有要做的事情 但還是糾纏一件事不放 才覺得有安全感 還在口上一直念叨一件事 我真的好難受 我不想這樣
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女 我是高三的一名學生。上自習課的時候老是會想一些有的沒得。老是想別人怎么看我。嚴重影響學習
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