女 你好， 我現(xiàn)在是個全職媽媽，寶寶剛一周歲，我最近幾個月里總是想一些以前的一些事情很煩，以前和前男朋友的事情讓我很不甘，心里總感覺有疙瘩，感覺自己得病了，還有就是現(xiàn)在和現(xiàn)在的老公家里的事情他的麻麻是個很節(jié)儉的人和很省的人，比如我想吃點魚都不舍得讓我買，然后總在我背后說一些他不喜歡的事情，我是個很敏感的人我都能感覺得到這讓我很煩氣，老公有的時候很懶，感覺自己的心里一點也喘不過起來，心里好壓抑啊 (匿名)

帶著孩子來老公工作這里快二十天了，一開始剛來時，別人都對我們很熱情，都掙著抱我小寶，逗我兒子玩。我情商太低了，不說話是不說話一說話就不知道咋說，一說就得罪人的話，讓人誤解我的意思。別人可能也都覺得我傻乎乎的。慢慢的大家都沒有那么熱情了，一開始鄰墻的兩家對我們熱情的，這兩天我發(fā)現(xiàn)她們都不怎么理我了。也不怎么逗我兒子玩了。最近幾天我又每天都思維混亂，一會一個想法，焦慮不安的。也怪自己不會說話不會為人處世。愛生悶氣。我一直都與任何人都處不好關(guān)系，都不喜歡我了。老公，孩子，還有其他人。沒有一個處好關(guān)系的。我自己高冷的不得了，還沒啥能力。啥事都讓我搞砸了。整天冷漠的要死。不光別人不喜歡我，連我自己都不喜歡自己！我也討厭這樣的自己！我怎么這么糟糕！

你好，我26歲，結(jié)婚六年，我是全職媽媽，寶寶兩周歲，一直是自己帶，最近很長一段時間總覺得自己狀態(tài)特別不好，好像對生活各個方面都不是很滿意，每天都因為日常瑣事和老公吵架，不是大吵，但是我說話態(tài)度很不好，老公說我和公婆說話態(tài)度也不好，我自己并沒覺得，但是靜下來想想自己確實有問題，而且問題大多時候在我自己，現(xiàn)在問題是我的性格已經(jīng)影響到孩子了，現(xiàn)在孩子對爸爸的態(tài)度也不好，對爺爺奶奶也不是很親，基本不會主動找她們，甚至有些排斥她們，我現(xiàn)在不知道要怎么改變自己的性格

女 我是一名全職媽媽 孩子現(xiàn)在六個月，從孩子四個月的時候我感覺我自身產(chǎn)生了很大變化，情緒低落 睡眠質(zhì)量差 經(jīng)常胡思亂想。現(xiàn)在情況越來越嚴重，白天晚上神經(jīng)都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內(nèi)分泌失調(diào)，吃了一段時間中藥調(diào)理.情況沒有減輕，最近一段時間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點:1 .整天都是擔(dān)心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經(jīng)濟狀況都屬于一般家庭，從認識到現(xiàn)在他都一如既往的對我好，現(xiàn)在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑）老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現(xiàn)在是公司經(jīng)理在外地出差，前段時間回來我發(fā)現(xiàn)他微信上好多女同事主動發(fā)短信撩他，說他很帥人很好，主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復(fù)，我擔(dān)心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現(xiàn)在我基本上很少跟朋友同事聯(lián)系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導(dǎo)致皮膚很差 護膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現(xiàn)在該怎么辦，調(diào)節(jié)情緒我做不到，不知道該怎樣調(diào)理。也不知道該怎樣應(yīng)對現(xiàn)在的生活。請大家?guī)蛶臀遥f分感謝！ (匿名)

女,30歲,突然覺得沒有人在意自己，真正傾聽自己在說什么。很想好好聊聊天，有時候一天和周圍人說不了幾句話，和老公說話他忙著打游戲看視頻，和媽媽說話她讓我忙自己的堵的我話都說不出來，和朋友之間總有不能說的話，不在一個環(huán)境，慢慢的都疏離了。大家都好忙，忙得沒有空靜下來聽聽別人說什么，我知道我的煩惱微不足道，人總有交流和群居的欲望，我總是孤單一人 很空虛。我是做設(shè)計相關(guān)行業(yè)的，這幾天想稿子想不出來 很浮躁，抑郁情緒又復(fù)發(fā)了，覺得生活沒有希望，和老公聊老公說是我懶稿子才畫不出來，感覺他不理解我。前幾天檢查肚里的寶寶，偏小了兩周，懷孕后在公司中午都沒有好好吃飯，感覺對不起寶寶，老公卻說我吃的多只長到自己身上，聽著特別難受。沒有人可以傾訴，跟我媽聊天后抑郁的更嚴重，她總是以她的方式來關(guān)心我，從來不顧及我的感受，她的方式讓外人覺得她是個好媽媽，卻從來沒有看到過我這個人本身。在我受委屈時候說些不痛不癢的話，很自私，什么事情都只要不麻煩到她就好了。我討厭父母，進而討厭自己這副軀殼。懷孕激發(fā)了我所有關(guān)于童年的痛苦，但我愛自己的孩子，想到自己家這樣的環(huán)境，我的家庭和老公家庭，覺得沒有希望。 (匿名)

女 不想跟老公說話，感覺他做什么都不如意，有時覺得自己很崩潰了，可一想到孩子就只能這樣

女 最近情緒不穩(wěn)，有時突然就會心情低落。感覺老公現(xiàn)在對我毫不關(guān)心，給他發(fā)信息要不忙沒看見，要不就是全回表情，要不就是“哦”“嗯”這樣的！我晚上獨自出門鍛煉2小時也沒給我發(fā)個信息問問怎么還沒回家(平時都是鍛煉一小時)。我走著走著就想從橋上跳下去算了！出門一天一個信息也沒有，但是他卻和他女同事聊了很多，還一起打游戲。每天回到家就抱著手機，時不時笑的很開心，他和同事朋友都有很多話說，卻很少和我說話。以前我生氣還哄哄我，現(xiàn)在我不和他說話他也不理我。我們和公婆同住，婆婆更年期，有時候我都不知道怎么就突然生氣了，有時候板著臉不理人，有時候指桑罵槐的，公公有時候說話也過分！所以我現(xiàn)在不喜歡說話了，喜歡一個人靜靜的呆著，不想和人打交道，連婆婆都說我現(xiàn)在變得話少了，我感覺自己很失敗，一無是處，有時想一死了之。是我想的太多了嗎？ (匿名)

女 老公最近幾乎不跟我交流，每天說話不超過十句，還都是那種冷嘲熱諷的語氣，不能好好交流。家里的事從來不主動跟我說，有時候我問問他還不說。從懷孕到孩子七個月，這一年半的時間，沒有夫妻生活。現(xiàn)在每天就算躺在一張床上也形同陌路。要不然就玩手機，要不然就倒頭就睡。我問他為什么不和我說話，他就沒什么好說的，還說我有神經(jīng)病。時間久了導(dǎo)致我很郁悶，覺得這種日子簡直受不了。如何解決？ (匿名)

女 我老公出軌了，我原諒了他，但我心里放不下，腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)他和那女人親熱的畫面，一想起人就激動，心慌，心痛，喘不過氣，我們夫妻之間的純潔破壞了，老公變臟了。但為了孩子，還有我對他的愛，我無法離開他。 (匿名)

女 怎么才可以從失戀中很快走出來。討厭對方呢