學習感覺好困難，我成績一直不好，今年初三，不知道為什么開學一段時間我老是什么事情做不好，導致我干啥事情都很慌，并且每次寫完作業給有病是的明明記得很清楚，但是還是忍不住要檢查幾遍，我真的很害怕，我有時候感覺老師，同學都不喜歡我，感覺我的朋友也不在意我，有時候感覺很孤單，我總是覺得我現在狀況會回到以前上初一的時候，初一成績就不好，后來初二好點了，但是我害怕初三，因為換老師，換同學，所以我感到很不適應，我不知道該怎么做，我也不知道為什么感覺自己很壞，總是學習上和別人比，以前也沒怎么這樣過，而且我感覺真的有時候不開心，很難過，感覺什么事情都做不好，我天天對學習很苦，害怕考不上高中，并且不知道怎么辦，每次很想放棄生命感覺自己很傻，而且我拖延癥也很嚴重，我也不知道怎么做，現在聽課注意力很差，尤其是上數學課，對數學越來越沒有興趣，也不知道怎么去學習，也不知道怎么提高效率，我天天就想這些，天天，天天。我腦子快炸了，上課也想，害怕，真的害怕，注意力不集中，怎么辦啊啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

女 您好，我17歲，是一名初三女學生，由于疫情，我們要，在家上網課，在上網課之前，我的假期作業沒有寫完，那時候我就想著延遲開學后再寫，問了問身邊的同學，他們也都沒有寫完，然后我就沒寫。到上完課的時候，我就拿手機放不下，一直玩，就會曠課，然后就會落的很多，現在落了很多課都跟不上，就著拆東墻補西墻，而且我還想著假期作業，我現在不知道該怎么辦了，而且現在有毅力，但是說到的做不到，我不知道該怎么樣定學習計劃，我是該先把課追上，還是作業都得寫，看我現在挺著急的，因為老師說快開學了！

女 初三了，要面臨中考。這個寒假對于我們來說很重要，用來反超，查漏補缺。我是大家眼中的乖乖女，老師對我的期望也高，但只有我自己知道我已經不配了。這個寒假，老師曾多次提醒我們要戒驕戒躁，每天都要堅持學習，不追劇，不賴床，不放棄……本來我以為我能做到的，我還制定了一個特別好的計劃，計劃著早上六點起床，多少點學什么，多少點鍛煉等等。因為在初三上冊，我的成績就不太理想了，特別是理科，比如說物理，我幾乎崩潰了。這個寒假我們都有任務，買了好多套資料，中考試卷什么的，但是一回到家，我就無盡沉淪地放縱，因為迷茫，懶惰，這個假期里沒有一天是按照計劃里那樣去努力的，我甚至十二點才起床，然后一直玩手機，然后一天就這樣暉暉噩噩地過去了直至現在，還有不到一周的時間就會開學了吧，可我竟然一個字也沒動過，再想想在家努力的同學們，我感到特別羞愧后悔，可是時間不會倒流啊！ 這些作業老師都會檢查，于是我好慌，在這么短的時間內，我就算不睡都不可能完成，況且我做題又慢。于是我想到了抄答案，但那樣的話我的良心會受到強烈譴責。可不抄答案，就會在老師同學面前丟臉丟到家，而且會影響我之后的復習和中考。一想到中考，我就想到自己與別的同學已拉開那么大的距離，可我又有自己夢寐以求的高中，我怎么辦？ (匿名)

女 暑假快結束了，可是我的作業還沒寫完，該上初三了很糾結，之前一直覺得沒什么，總感覺老師也不看，但是做賊心虛又想寫了，可我之前因為自己不想寫導致一些朋友和我一樣也不寫了，我要是再寫多不好，額呃呃呃，我這人就是愛糾結

女 我現在初三了，我學習不好，很想往好學，都是我每次聽課都聽不懂，我看到爸爸媽媽在在別的家長面前抬不起頭，我很愧疚 我每次放學回家計劃好寫資料，但是我每次都不想寫，推到第二天，第二天又推遲到下一天，，我到底該怎么辦 (匿名)

我不知道該如何堅持下去。我是家里的負擔，爸媽在房貸、車貸的壓力下，為了讓我能夠考上高中各種借錢，拮據，把我送到1 v1的輔導班。而我的進步卻小的可憐，我真的非常，非常，非常討厭自己。為什么我不是個成績好的人，為什么？我要是成績好，就不會有這些了... 現在的我還因為成績和我的媽媽吵架。一天都可以互相不講一句話的那種。。 我初二了，雖然教育局規定不讓分A,B班，學校卻還在背地里想著如何分，似乎就是在考完期末試后，根據成績來分初三班。實驗班中分AB。平行班再分AB。他們這樣做的目的我太明白了。A班是可以上高中的人，B班就..不言而喻了。。 我知道，我進不了A班，我也不知道改如何進。我很迷茫，我到底來到這個世界的意義何在。我就是個·垃圾，費錢，又費力。 從5月開始的我又開始感到身體上的不適。每每都會感到窒息，，我會大口喘氣，然后一邊喘一邊掉眼淚，我也不知道為什么。每次都感覺胸口好悶，就像要死掉了一樣。而有的時候又會是記憶斷片。？老是忘事，總感覺我在看著我自己，卻無法控制自己。。 剛剛又跟我媽吵架了，“我看看你期末能考幾分！”真是..令人絕望啊。。。。 我真的..好想好想...了結自己，但我是個懦弱的人，沒有這般勇氣，， (匿名)

初三，怎么努力都是垃圾，班主任成天罵我態度不端正，我作業，聽課都很認真，平時測驗也說得過去，就是考的垃圾，還不如人家成天睡覺的，這次期末從班里前3下降到7，8名，現在根本不想學習，不想面對老師那副臭臉，呵呵，家長表面上說這考多少都不嫌我，努力就好，看到我成績臉一下子黑了，對我態度180°大轉變，但是怕給自己話打臉一直忍著沒說我，吃完飯就不停暗示我成績怎么怎么的，要熊不就直接熊，在乎我考得差不就直接說，這么虛偽干什么，惡心 (匿名)

女 我是一名高中生，今年正高一。我成績就不錯，中考的時候也是以全校前三名的成績進入了重點高中。剛入學我的成績是在年級排名58，我們年級一共1600多人。但是半學期過去了，高一上學期已經過完了，但我的成績卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺成績總是提不上去，偏科挺嚴重的。就是感覺什么地方都沒有學好，但又不知道該怎么去做。原來很多不如我的人現在都已經超過了我。而且感覺周圍的人都很優秀現在我在班里的排名是20名，這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺我的優勢學科已經很努力的發揮了，但是總成績就是提不上去。家人也很著急因為我剛入學成績是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學校里有一個就是在網上的輔導教程可是課我都沒有耐心聽下去，每次我想學習的時候就感覺不知道該從哪里開始感覺已經落下了太多。拿出書來卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開始。所以越拖越難過越拖越不知道該怎么辦，感覺壓力特別大。我總感覺整個寒假生活已經浪費了還有一星期就要上學了。我感覺別人都在很努力的學習而我卻不知道怎么辦。我知道我應該努力，但是我現在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方，偷了很多懶，我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子，很多題老師講好幾遍我都聽不明白。我現在該怎么辦呀，我的情緒很低落，我不知道該如何做起。寒假作業我也沒有做。但是我有答案我是應該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話是浪費時間而且也沒有收獲但是不做的話肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒有收獲而是感覺沒有力量去努力。我總是想著應該去努力，可我并沒有真的去做，我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學習，我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺，我就是感覺現在變化了很多。反正現在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。 (匿名)

女,您好，我想咨詢的是:婚戀。男友28了，我26，相處9個月很契合，但是昨天因為他覺得我家人不夠重視他，其實是因為我沒處理好，他想我們能一起去日本旅游，希望我跟家里人說是跟他一起去，我作為女生家里比較保守不敢說，然后他就感覺我家人不夠重視他覺得我們沒有未來，他說不想聊了看我沒說話就掛電話了。第二天早上依然七點多打電話叫我起床，我掛掉了，他快九點又問我到公司沒，我回了一個嗯字。晚上我給他打電話他就不怎么說話，最后說可能他爸媽太著急了給他很大壓力，而我爸媽對他挺不上心的覺得沒有未來，他說冷靜幾天想一想我們能不能再繼續下去，我該怎么辦呢？(女 26歲) (匿名)