被幫了倒忙是不是不應該不開心？昨天老婆幫忙，不好拒絕她，結果導致安排被打亂，回來后說我安排有問題，我解釋說是安排被打亂了，然后就說我被幫忙還要掛臭臉，可是我沒有說她責怪他也沒有再提啊，我只是心里不開心而已，請問我有問題么？是不是我應該開心的笑啊？

34 0 664

王宇心理專家
你好
X先生
你好
胡亞娣國家二級心理師、婚戀心理專家、靈
溫和的告訴妻子你真實的感受和想法。
炎之舞
不管用，他說我被幫忙應該開心，不是掛個臭臉
炎之舞
本來已經過去了的事情，不想提，也沒去想，非說我昨天表情不開心還不如說她呢，心情好差
李麗心理專家
你好
炎之舞
老師好
陳明心理咨詢師
你好，理解你委屈的感受。我們關注問題解決辦法，還是問題本身呢？關系良好的關系還是關注生氣本身呢？
炎之舞
請問我是該怎么應對這種事情呢？
史丹鳳心理咨詢師
你們是溝通不暢，可以適當?shù)母淖儭Ａ硗猓H，你回你那邊去唄
炎之舞
回到哪邊？
炎之舞
回陳老師，本來就沒有問題，當然關心的是解決辦法和良好關系了，可惜我老婆可能不這樣想
炎之舞
回史老師，該做出什么樣的改變呢？
張敏
你好
張敏
你好
炎之舞
你好！
史丹鳳心理咨詢師
對于老婆的幫忙給予肯定，及時說出自己的想法，比如在老婆打亂你的規(guī)劃之前，及時制止，生活中幽默一些，不要面無表情。
蔣振寧心理專家
你好
炎之舞
回史老師，本來是一件小事，結果老婆幫了一半自己睡覺去了，要制止就只有一開始就拒絕了，我還是挺幽默的啊，可是這種追債樣的追究太銷魂了啊，剛是說回公眾號吧？還不太會用客戶端和公眾
炎之舞
不想指責誰的，本來我也難過，也沒想再提，可是今天上來就被指責說安排不當，真的委屈，難過都還沒法抗辯的
炎之舞
蔣老師好
炎之舞
一直在解釋對于幫忙是開心的，可是對結果不開心，人說都一樣，被幫忙就應該開心
炎之舞
強調我尤其不應該掛個臭臉，有時候真忍不住火蹭蹭的就快發(fā)出來，人還一本正經給在我解釋
炎之舞
額，看來不付出點代價是找不到答案的哈
陳素娟心理專家、暢銷書作者
其實，你可以不開心。這件事情我們可以委婉的拒絕。溝通需要技巧的。這樣一直解釋，是沒有用的呀！
陳素娟心理專家、暢銷書作者
很多小事情，我們需要站在對方角度來考慮，先肯定他的幫忙，再解釋原因。很可能因為我們太在意或者太想解釋清楚，而忽略了情感本身。
炎之舞
陳老師好，中午給您電話咨詢過的，回去聊了一會兒，結果又扯出這一串子事情，煩到要命。
王薇心理治療專家
對方的要求確實沒有考慮到你的感受，但是你在接受她的幫助之前，就可以說清楚你的顧慮
段遠華心理專家
嗯嗯，你需要接納自己的不開心，然后從事件中學習些什么，比如下次有些決定自己做。
張柏和心理專家
你好。
炎之舞
王老師好，事實上她要幫忙時我確實沒有想到會耽誤時間打亂安排，畢竟只是個小事，所以現(xiàn)在她指責我沒有安排好還掛個臭臉，還不如當初就拒絕她呢，要么就說她一頓都行，我發(fā)現(xiàn)我竟無言以對了。畢竟我同意了幫忙，畢竟我因為這結果不開心。
炎之舞
段老師好，是的，我認為教訓就是該拒絕的時候拒絕，比這樣好，即使是小事，也就自己基本還靠得住了。也許極端了，我都不敢說是啥小事啊，可想我是何等處境。
炎之舞
張老師好
李菊婚戀心理催眠專家
你好
更多內容 APP查看