女 30多歲，經常心情不好郁悶，易怒焦慮，生活壓力有點大

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獲得公益心：

周紅梅
你好
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙?？部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
程國鳳
你好！
陳志顯
您好
許倩倩
你好
能有什么辦法緩解呢？還是已經是病啦？
許倩倩
你感受到的壓力都是哪些呢？
達粉會
可以做壓力緩解的咨詢
胡亞娣
您好
程國鳳
壓力導致易怒、焦慮，找到合適的方法宣泄負面情緒！
總覺得好多東西壓著翻不過身來！
胡亞娣
很壓抑，很焦慮，需要好好調整了
我們一家人在外省做點辛苦的小生意生活免強過得去，公公婆婆給我們幫忙，但是經常嫌累發脾氣還說話不愛呆，我是想我們過好啦以后照顧他們也方便些可是根本得不到他們的理解
陳志顯
您好
經常覺得誰都不理解我，好郁悶有事愛焦慮易怒發脾氣
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