女 感覺(jué)從小就很自卑 現(xiàn)在在讀書(shū)跟陌生人說(shuō)話會(huì)臉紅 被老師提問(wèn)會(huì)臉紅 在人多的地方會(huì)不自在 經(jīng)常因?yàn)槟樇t被同學(xué)開(kāi)玩笑 我真的該怎么辦

女 我很自卑，和別人說(shuō)話時(shí)都會(huì)臉紅，尤其是異性，心跳會(huì)加速，一下子臉就通紅，好尷尬，見(jiàn)面了也不敢打招呼，人多的地方不敢講話，在教室都不敢向同學(xué)們自我介紹，感覺(jué)不好意思，臉就紅了，更不用說(shuō)唱歌跳舞了，我不喜歡這樣的自己，我想讓自己自信起來(lái)，變得開(kāi)朗，我該怎么做呢？ (匿名)

女 每次別人說(shuō)我不好的時(shí)候就會(huì)不開(kāi)心就會(huì)很自卑，和別人說(shuō)話總感覺(jué)很累不想說(shuō)話，不喜歡交際每次說(shuō)話就怕得罪人。 (匿名)

女 在公共場(chǎng)合不敢和別人說(shuō)話，一說(shuō)話就臉紅，屬于跟自卑的那種，怎么辦，苦惱死我了！基本沒(méi)什么朋友，誰(shuí)可以幫幫我啊 (匿名)

女 我很自卑，與人說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開(kāi)始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛(ài)表達(dá)自己，不開(kāi)心時(shí)，不想和人說(shuō)話，有心事時(shí)，不愛(ài)表達(dá)感情，不愛(ài)表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒(méi)自信，干什么都覺(jué)得自己不行，瞻前顧后，總覺(jué)得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺(jué)自己心里出現(xiàn)了問(wèn)題，變得沉默，不喜說(shuō)話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺(jué)得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺(jué)得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開(kāi)朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說(shuō)話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開(kāi)朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒(méi)有邁出咨詢的一步。

男,新房，沒(méi)愉快感…怎么辦？到底是抑郁癥還是焦慮癥？

男 平常我不喜歡說(shuō)話，剛剛看電視后，看得高興中，后來(lái)去睡覺(jué)就想到我的人生，然后就想到一大堆沒(méi)有用的事，然后就睡不著。由開(kāi)心的想到不開(kāi)心的，有一個(gè)小時(shí)了，請(qǐng)問(wèn)這正常嗎？ (匿名)