女,18歲,救命，好難受，好想哭，該怎么辦，剛剛又看見原來同學高考百日誓師的照片了，自己還是和他們錯過了，看見照片里全是熟悉的人，照片里面沒有自己是真的難受，最近一個月躁狂抑郁交替，我真的很疲憊，每周就放一天假我真的會謝，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上學期復學，每周都有幾天在家里，覺也睡得比較多，這學期第一周就2.18-2.26，因為疫情放了半天假，又上課到3.5，天天都睡不夠（因為又在吃安眠藥，白天也很困），太累了，在學校又很孤單，還有同學不理解，總是找家長找班主任，然后班主任又找我找我家長，真的會謝，感覺有些人就是當面一套背后一套，因為上學期幾乎沒怎么上課，現在有些綜合性很強的科目作業也不會，交不上，然后又會被登記，又會扣小組的量化考核分，好煩啊

女,21歲,無緣無故的很想哭，自從開學以后就感覺做什么事都沒意思 (匿名)

女,15歲,我是因為心情不怎么好在百度上搜的就下載了我匿名了因為大家都不認識大家所以我就想當自己的備忘錄把不開心說出來我也沒有什么糟心的事情但是我就是會不明不白的流淚我還沒有開學我想開學之后忙起來了應該就不會像現在這樣了吧可能會覺得我這個年齡這樣子完全就是閑出來的我不反對就是因為不知道該干什么每天就躺在床上看手機有時候晚上很晚很晚了我也很困很困了可是放下手機腦子里就有很多很亂的事情我努力克制住自己不去想那種感覺很難受接著拿起手機毫無目的的擺弄就這樣重復著如果睡著了會一直睡下去不想起起來不知道干嘛有時候跟朋友在一起會好一些好像沒有那么無趣了一起哈哈大笑我不知道這算不算真的開心但是偶爾會因為一兩句不小心戳到自己在意的點就很難走出來一直到朋友離開還很介意覺得自己剛才做的很不好之類的有好多好多事情一件一件的去想真的好難受腦子里每天都很亂我并不知道我在干什么但是如果察覺到身邊的人情緒不對還是想想辦法都ta開心我沒有什么放不下的人我并不是早戀家里的家庭氛圍也挺好可能就是自己太無聊了吧失眠也不是有精力也不是不明白. (匿名)

女,16歲,怎么辦，明天去學校報道了，老師也換成非常嚴格的老師，我在家里一直哭一直哭，我好有壓力，我一直流淚，我知道哭解決不了問題，但是能釋放我的情緒，哭不停。我昨晚一整沒睡，精神好累，不想面對開學，沒有我想見的人，痛經讓我痛不欲生，我好痛，我全身好像都疼。老師說，這個科目不及格會掛科，可是我又學不起來了。怎么辦，我不想開學，不想面對，可是一味地逃避，終究還是要面對，但是我害怕 我怕我的眼淚止不住的流，我怕我給自己太多的精神負擔，我怕掛科，怕老師提問我回答不出來就罰抄，怕老師用戒尺打我手。我怕痛，我真的怕痛....,求求各位看到和我私聊一下吧，我感覺很痛苦

女,21歲,開學大四最近在開題覺得自己什么都不會大學三年跟白上一樣被導師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應該考研不然工作不好找但是因為疫情學校開不了學就增加了大量課程大量作業導致我上半年完全沒時間復習七月份開始放假但是我完全看不進去書放下手機就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學了快兩個月人家都開始第二輪的復習了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學習腦子里總有一個聲音說再不學習來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經常性失眠還有一次晚上躺著看手機突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔東西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔東西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發生的所有事情都說出來現在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標點符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女,16歲,感覺時間過得好慢啊，在學校一點也不開心。。好想回家 (匿名)

女 在學校心情不好，看到宿舍的人玩得開心就不很舒服，沒人來理我，心情更不好了，然后就一直沒理她們，她們跟我說話我也是愛理不理的樣子，平常都是成群結隊的走的，現在就我一個人，好委屈啊 (匿名)

女 學生，壓力太大，莫名其妙心情不好，還會流眼淚，其他人和我說話我就亂發脾氣，做什么事都感覺特別煩躁

女 前幾天因為熬夜到很晚準備睡覺時身體很難受，本來應該迅速進入睡眠狀態的，卻突然感覺呼吸在慢慢消失，心臟跳動的聲音也異常清晰，想到了死亡。然后非常恐懼，睡不著覺，身體開始發抖，叫醒了身邊的人，想通過說話喝熱水來放松，但沒有用，結果叫了120，因為現在猝死的案例很多，我很擔心。結果身體檢查并沒有問題，吊了瓶生理鹽水就回來了，重新能入睡了。但那種感覺，并沒有消失，那種感覺自己即將死亡的感覺，還是我的陰影。 總是不自主的想起那種感覺，身體也覺得不舒服，作業半夜醒來后想到那種感覺，覺得胸口很悶，很不舒服，差點不能重新入睡。總是不由自主想一些和死亡有關的事，然后不停地暗示自己不要想，暗示自己很健康。 我真的想擺脫那種感覺，想擺脫那種恐懼和焦慮。請問我該怎么做？怎樣重新陽光積極不去亂想？ (匿名)

男 我和女朋友吵架了，我女朋友特別犟，不服軟，我還就是特別想征服她，就要跟她對著干，兩人嘔氣時，就是她的錯，她都不會主動找我，我該怎么辦，一直包容她？縱容她？