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甘生昭心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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南京市心理咨詢師協會

2017-01-19 15:03:55
抱抱TA

女,我在學校里感到焦慮和壓抑害怕,由于和同學鬧過矛盾,雖說現在已經誰也不理誰了,但總會注意到她們的一舉一動,總感覺在針對我,我感覺被監視,總會注意到她們,請問該怎么辦

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  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 的頭像
    女,我在學校里感到焦慮和壓抑害怕,由于和同學鬧過矛盾,雖說現在已經誰也不理誰了,但總會注意到她們的一舉一動,總感覺在針對我,我感覺被監視,總會注意到她們,請問該怎么辦
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,這件事發生多久了?
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 的頭像
    一個多月了
  • 的頭像
    我感覺自己調節不好,總是注意到她們,覺得壓抑焦慮害怕
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    您好!!
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    你好
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    發生什么事了呢?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    那么您的感覺是否有現實的例子證明是真的?
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    我們是過度關注他們的舉動,而且消極解讀他們的行為。
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    這是一種不合理的解讀方式,我們可以通過心理咨詢來修正自己的這種思維方式。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 戴盼咨詢師的頭像 戴盼
    建議進行一對一心理疏導
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    有些強迫了,進行心理疏導吧
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    狀態多久了?有需要的可以找我正式咨詢。
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