求老師教我怎么走出失戀的心理陰影，自從分手后一直走不出那個陰影

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王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
董娟波
你好，分手多久了？
許朝輝
您好！
周紅梅
你好
獨行者
我一想起自己失戀就很難過，心里很焦慮不安，晚上睡覺只要一想起來就會睡不著，我這是心里問題嗎
方繼輝
你好!
許文慧
你好！???
董娟波
可以通過心理咨詢來幫你改善睡眠和焦慮
陳志顯
為什么分手呢？
張銀玲
你好
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