女 我比較內(nèi)向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學(xué)同學(xué)們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關(guān)系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學(xué)校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經(jīng)改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應(yīng)該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學(xué)就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關(guān)注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環(huán)讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現(xiàn)在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女 你好，我今年20歲，我現(xiàn)在處于一種很奇怪的情況，就是我個人非常內(nèi)向，然后熟悉了之后跟開朗那種，但是有時候我就會莫名想到一些負(fù)面的事情，然后整個人變得陰沉沉，然后就對跟我玩兒的很好的朋友產(chǎn)生懷疑，就在想她們跟我交朋友目的是什么等等這些不好的想法，然后就有一種疏遠(yuǎn)她們的想法。最主要的是我沒有什么優(yōu)點，也沒有什么可以利用的地方，平時就平平淡淡，很沉穩(wěn)的那種 (匿名)

女 我性格很內(nèi)向，很不愛說話，也不愛笑，更不會開玩笑，可我一直都是很真誠的和別人交流，可我為什么都沒有朋友，有的剛開始玩的時候很好，可是時間長了，都會很少說話，在一起上班的也是，感覺自己都是多余的，現(xiàn)在的我更不愛說話，想死的心都有…… (匿名)

男 我也不知道為什么會有這樣的想法，我感覺我心里有些問題，很多問題我不愿意說出來只想憋在心里，然后可能會導(dǎo)致別人誤會我，有時候非常喜歡一個人呆在一個安靜且熟悉的環(huán)境：比如家里，然后想自己的心事或者發(fā)呆，但是至少心情很愉快，然后可能別人一個電話打過來，我都會選擇不接聽。其實在為人處事上我并不內(nèi)向，但是在一些沒把握的事情上我會非常緊張。在陌生的環(huán)境里我會主動尋人交流，但是感覺就是無法融入其中。我不喜歡別人否定我的意見，我怕看見別人失望，害怕嘲笑 ，我很在意別人對我的看法。 (匿名)

女 我的性格比較內(nèi)向，不太喜歡說話或者交朋友。一個星期前我與唯一的特別好的一個朋友出去玩，她的性格十分開朗，到了最后，她與商店里的其他人聊的很開心，那些人我不認(rèn)識，說不上話來，覺得很尷尬，于是把她一個人扔在那里，就先回家了。我本來以為以我們的關(guān)系她會理解我，但后來她與我大吵了一架，我就覺得所有人都不值得信任，更害怕在陌生場合說話了。 (匿名)

女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時候有人找我玩，我就覺得很煩，在內(nèi)心里就想（你快點走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的

女 我本人有時候比較內(nèi)向，有時候又覺得還算開朗，就是處理不好人際關(guān)系，但現(xiàn)在一個朋友都沒有。感覺每個人都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，尤其是看到別人和我鬧矛盾的人在一起，我會覺得她們一起都跟我有仇似的，請問老師我該怎么辦？怎樣放平心態(tài)去處理好人際關(guān)系？ (匿名)

女,一天到晚心里沒著沒落的。和家里人零溝通。不愿回家。

男 我住在縣城里，我們一家子都是老好人，總是讓人欺負(fù)。人們一傳十十傳百的在整個縣城都出名了。人們總是念叨我家，笑話。我快活不了了。 (匿名)