女 沒(méi)自信，之前有工作機(jī)會(huì)，不敢去，壓力大，自卑，（怕自己能力不行）現(xiàn)在在家我覺(jué)得自己也很壓抑，每天一個(gè)人東想西想，很孤獨(dú)，無(wú)助想出去上班，但還是有點(diǎn)怕，感覺(jué)如果之前能堅(jiān)持，說(shuō)不定就熬過(guò)來(lái)了！對(duì)生活已經(jīng)沒(méi)有希望，想出去，但是沒(méi)有地方去！也沒(méi)有人可以傾訴了，爸媽看到我也煩了吧，。。。其實(shí)有點(diǎn)想解脫，讓我在家熬半年。。。我怕我會(huì)越來(lái)越逃避，越陷越深，，我真的想自己能變好，就像有些人說(shuō)的，我是想的太多，做的太少，太孤獨(dú)了。。。。感覺(jué)沒(méi)人能懂我

女 我做事情容易搖擺不定，不相信自己，也總是懷疑他人，不會(huì)為人處世，不會(huì)分析問(wèn)題，我覺(jué)得現(xiàn)在的我什么都不會(huì)，什么都搞不懂，不太會(huì)和別人接觸，也不會(huì)和別人聊天，有破壞欲，自卑，我好難過(guò)。我也總是情緒低迷，很久很久以前就是了，總是覺(jué)得自己很悲傷，自己的世界是灰暗的。我想成為一個(gè)正常人，我不想想那么多……怎么辦……很久以前就想找心理咨詢師，但是自己沒(méi)有錢，也害怕別人揭穿自己，總是沒(méi)有安全感……每天這樣生活好累啊！ (匿名)

女,一個(gè)人很孤獨(dú)，還會(huì)胡思亂想，還很敏感，害怕出去跟人交流，連眼神都無(wú)法正常接觸，自卑，總覺(jué)得自己很沒(méi)用，但是卻又無(wú)法改變自己。現(xiàn)在工作也受了影響，沒(méi)法正常上班。總是覺(jué)得自己不如別人，所以沒(méi)有安全感，逼自己學(xué)各種技術(shù)，學(xué)會(huì)了還是不自信，因?yàn)椴粫?huì)跟人交流，害怕說(shuō)錯(cuò)話。 (匿名)

女 你們好，我好像遇到了困難，希望能有一些建議和疏導(dǎo)，我覺(jué)得自己越來(lái)越孤僻了，小時(shí)候挺活潑了，我現(xiàn)在讀大二了，我本人也很自卑，從高二開(kāi)始幾乎每天晚上失眠。我感覺(jué)自己很孤單沒(méi)有朋友，有什么難過(guò)的事情也沒(méi)人講，因?yàn)閶寢屢灿幸钟舭Y所以也不敢和媽媽說(shuō)不開(kāi)心的事情，身邊也沒(méi)有什么要好的朋友，所以什么事情都是自己消化，時(shí)常晚上回一個(gè)人哭，我也很想有朋友，可是我不知道怎么和別人交朋友，感覺(jué)別人走不進(jìn)我的世界里，感覺(jué)她們都有自己的好朋友，就我自己一個(gè)人，經(jīng)常覺(jué)得活著不知道為了什么沒(méi)有意義。

女 最近一段時(shí)間都處在一個(gè)身邊沒(méi)朋友的狀態(tài)，看到大家都成群結(jié)隊(duì)的，唯獨(dú)自己一個(gè)人，感覺(jué)很失落，交朋友時(shí)不知道該如何相處，真心付出對(duì)方未必領(lǐng)情，虛情假意自己也做不來(lái)。而且總是會(huì)因?yàn)閯e人的一句話沒(méi)有回復(fù)，別人對(duì)我稍有冷落自己就會(huì)很難過(guò)，挺自卑的，不知道該怎么做。 (匿名)

女 我時(shí)常覺(jué)得自己孤單，不愛(ài)與人交流，不喜歡熱鬧卻又害怕一個(gè)人。沒(méi)有自己的想法，表達(dá)能力差。性格特別靦腆，特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，對(duì)現(xiàn)狀生活不滿，又覺(jué)得心有余而力不足。每天總想唉聲嘆氣，容易傷感，容易胡思亂想，注意力沒(méi)辦法集中，自卑。碰到難過(guò)的事要好久才能走出來(lái)，我感覺(jué)好痛苦，我想知道自己怎么了 (匿名)

女 我是大專應(yīng)屆畢業(yè)生，在學(xué)校期間因?yàn)樽员埃词刮遗ξ乙灿X(jué)得比不過(guò)別人，覺(jué)得自己就是差勁，得不到任何人的賞識(shí)，有時(shí)會(huì)因?yàn)楣陋?dú)會(huì)把自己一個(gè)人關(guān)在教室里關(guān)了燈哭，因?yàn)檩o導(dǎo)員的不公平待遇，而憎恨輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員對(duì)我不公平時(shí)或者問(wèn)我話時(shí)，眼淚就止不住地往下流；還有感情方面，沒(méi)男朋友時(shí)，好想要個(gè)男朋友，有男朋友時(shí)反而更加自卑，想和他分了，因?yàn)樗栉义X不還還經(jīng)常說(shuō)我哪里都不好，說(shuō)我父母不同意和他在一起是我的事，男朋友哥哥請(qǐng)我吃飯時(shí)，一直給男朋友夾菜，沒(méi)給我?jiàn)A，感覺(jué)我就是空氣被他哥瞧不起，男朋友不帶我去見(jiàn)他父母而讓我一個(gè)人去他家見(jiàn)他父母，之前說(shuō)好錢放在我這里管，根本就沒(méi)有做到，不信守承諾，再加上從小父母沒(méi)關(guān)心過(guò)，是爺爺奶奶帶大的，現(xiàn)在的我很宅，有點(diǎn)不想結(jié)婚，如果自己在25歲時(shí)還沒(méi)能干出一番事業(yè)想輕生了，我現(xiàn)在20歲了

女 女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周圍沒(méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來(lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 如果說(shuō)自己會(huì)胡思亂想，然后會(huì)莫名其妙的哭 (匿名)

男 我老婆老是和我鬧離婚，現(xiàn)在我感覺(jué)心里特別堵，我對(duì)她那么好，從來(lái)沒(méi)有打過(guò)罵過(guò)她。她做什么我都遷就她，可是為什么她現(xiàn)在這樣對(duì)我，再這樣下去，我可能會(huì)患精神病的，我該怎么辦？