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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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ucr心理咨詢師是啥
勿忘初心
2017-01-04 18:54:03
抱抱TA

男 我是一個中學生,上初三。學習很好 不過我的生活(一到周五)很有規律,就是不運動,生活節奏很快。但是一到周六,心情總是后悔自己的懶惰應付,到了周末有一大堆沒完成的事,總是搞的自己很愧疚。但我依然樂觀。 可是,最近,我感覺自己好像得了抑郁癥。 讓我來分析一下自己得抑郁癥的經過吧 1,上年暑假,我的哥哥(比我大10分鐘)患了心理疾病,倒不是抑郁,但是很嚴重,總是受不了。但是經過1年多自己的調節,他整天樂呵呵的,他說他很少難受了。我也挺開心。 2.可是,長期以來的經理在我心里埋下了心理陰影,再加上我從小就有點強迫癥,總是胡思亂想。我的情緒漸漸也不好了。 3.就要期末考試了,有一次周末,我正在睡覺,不知為何,我開始抑郁。一直到現在(不到一周) 癥狀:我一直擔心我的哥哥,我也擔心我自己。 我一直很在意自己的情緒,總是想著自己是否開心,是否抑郁,是否焦慮。 一天當中,心情很少,偶爾會十分低落。感覺想哭,心里壓抑,害怕,驚慌,總是感覺就像世界末日一樣。其他時間也會胡思亂想。 我到網上看了很多抑郁癥,要經過很長時間,且有的很離譜,我更害怕了,更想哭了。 其實我感覺自己是瞎想。但我還是感覺越來越嚴重了。 其實以前,我也像現在一樣,怕各種東西,比如地震,鬼怪啥的,但我都沒現在這么嚴重。 我怕自己會像網上那樣嚴重,我該怎么辦 請醫生最好從西醫的角度來分析,從中醫的角度來治療我,我的父親一直自學中醫。

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