問(wèn)
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女
感覺(jué)自己心里壓力特別大 導(dǎo)致每天特別的悲觀 疑神疑鬼的 總感覺(jué)有人要害我 有時(shí)候洗臉的時(shí)候就特別害怕突然出來(lái)個(gè)什么 眼睛都不敢閉 每天都在發(fā)愁中度過(guò) 在外面一年 別人過(guò)年期待回家 我過(guò)年發(fā)愁回家 感覺(jué)自己一事無(wú)成 當(dāng)初出來(lái)的時(shí)候爸媽都不讓出來(lái) 我非要出來(lái) 現(xiàn)在過(guò)年回家沒(méi)有錢(qián) 怕爸媽責(zé)罵 爸媽一跟我說(shuō)話就是圍繞錢(qián) 現(xiàn)在都怕回家看見(jiàn)爸媽 平時(shí)在家的時(shí)候也老能一點(diǎn)小事就跟爸媽吵起來(lái) 越跟我親近的人 越容易吵架 反而跟陌生人一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有 別人嗆我兩句我就想哭 而且我心態(tài)特別不好 一點(diǎn)小事就能發(fā)很大的脾氣 比如玩?zhèn)€游戲 輸了能急哭 我這應(yīng)該怎么辦 怎樣調(diào)整自己的心態(tài) 怎樣控制自己的情緒
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