女 我考試成績從第一落到了23名，同學(xué)們異樣的眼光看著我，家長又罵，氣得身體都不好了，本來還總在親戚朋友面前夸我，現(xiàn)在怎么辦？過年了，拜年人家動不動就問我成績的事，完蛋了，想在手機(jī)上同學(xué)們都在討論成績的事，我從小學(xué)向來都是名列前茅，如今落到這個地步，一開始還認(rèn)為應(yīng)該考得還好，沒想到十二分月考還是第一，先在變成了這樣！家里條件又不是很好，都在指望我學(xué)習(xí)的事了，沒想到啊，心里砰砰的跳，難過緊張的要死，成績都是從老師提前發(fā)的朋友圈看到的，后天就要去拿成績報(bào)告單了，怎么辦怎么辦啊，丟臉?biāo)懒耍以趺磿兂蛇@樣啊！

女,20歲,系一名從一工科專業(yè)降級轉(zhuǎn)專業(yè)重回大一臨床五年制的學(xué)生，最近很苦惱。這幾天在系里在統(tǒng)計(jì)綜測成績..我的平均分被物理和化學(xué)拉的很不理想。物理和化學(xué)是我在剛進(jìn)大學(xué)時已經(jīng)學(xué)過的兩門課，，考試題型也并不是很難，甚至有點(diǎn)簡單，可是自己理想的分?jǐn)?shù)和最終的分?jǐn)?shù)又差了小二十分，心里很難過..周圍人第一次學(xué)習(xí)都是90+只有我，學(xué)過了還考的那么....糟糕 其實(shí)專注于考試分?jǐn)?shù)，并不是單純的，一門心思為了拿個獎學(xué)金，混個名譽(yù)什么的，是覺得，考試分?jǐn)?shù)是一段時間學(xué)習(xí)情況的體現(xiàn)，我覺得我每天學(xué)習(xí)，都很認(rèn)真，已經(jīng)很努力了，取得這樣的結(jié)果，真的是挺難過的....覺得，自己為什么這么努力，比周圍人都要努力，為什么結(jié)果卻是這么差強(qiáng)人意 下學(xué)期的系統(tǒng)解剖學(xué)和組織胚胎學(xué)等專業(yè)課已經(jīng)在上了，還有一門有機(jī)化學(xué)。自從上學(xué)期的基礎(chǔ)化學(xué)成績出來后，我對物理化學(xué)的厭惡感..一直在增加，我不知道該以怎樣的心態(tài)，怎樣去學(xué)習(xí)有機(jī)？也不知道，自己努努力力看的系解專業(yè)課，最后會不會得到自己滿意的結(jié)果，對得起自己的付出...如果總是這些下去，分?jǐn)?shù)不夠，又怎么能有更高的臺階，去接觸更多的知識，做一名優(yōu)秀的醫(yī)者呢.. 前段時間因?yàn)檫@兩門課的成績，就一直在鬧心，今天聽到系干統(tǒng)計(jì)綜測的消息后，更難過了，其他同學(xué)都會知道，嗯，你考了這么點(diǎn)，你還學(xué)過，你還是轉(zhuǎn)專業(yè)成功的人，，我覺得面子上很過意不去.. 拋去學(xué)習(xí)這件事，我平時比較內(nèi)向，朋友也很少，有的時候看到自己的朋友周圍還有那么多社團(tuán)，校組織的朋友，有那么多聊天的小群群，我很羨慕，我那個朋友比我優(yōu)秀太多，..我有的時候和他吐槽這些憂郁的事情，我也感覺很抱歉，為其他人帶去那些負(fù)面的情緒。可是如果不說，心里又會更難過.. 學(xué)習(xí)，人際，好難。這一年，斷斷續(xù)續(xù)地腦子里出現(xiàn)了，我是不是能活過明天，這種想法。 (匿名)

女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認(rèn)真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結(jié)果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現(xiàn)在想到差幾分就過了心里都痛，之前計(jì)劃考過了要做的事現(xiàn)在也不想做了 (匿名)

女,18歲,準(zhǔn)初三畢業(yè)生。 中考終于結(jié)束啦。我剛才去看了下網(wǎng)上的中考答案，發(fā)現(xiàn)我的數(shù)理化選擇題全對。我從未在初三這一學(xué)年的過程中，全對過理科選擇題，哪怕一科。突然感覺世界突然間明亮了起來，老天爺并未辜負(fù)我的努力。 我是寄宿生。是宿舍里人人認(rèn)可的“拼命三郎”。可她們說我就算拼了也沒用，成績也就那樣。甚至有的成績好的女生直接表示：“就算再努力也趕不上我啦。”那天晚上我哭了很久。望著床板思考努力的意義究竟在哪里。思考不來又坐起來，繼而打開小夜燈繼續(xù)寫作業(yè)。其實(shí)大部分女生都是說：“你真的好努力啊，我就做不到像你一樣努力。”“你的努力會有回報(bào)的。”“你的拼勁讓我贊嘆。”可我明明不是會為了幾句話而落淚的性格。九年級徹底改變了我。我開始變得敏感。 可惜，我是個理科很差的女孩。所以初三這一整年我都在搞理科，我知道不對，但是我沒辦法。文科老師經(jīng)常得催著我寫作業(yè)和背誦。因?yàn)楸蝗怂﹂_太多了。剛開始的我數(shù)理化都不及格。化學(xué)，這門剛學(xué)的科目我也不及格，我甚至以為我就不是學(xué)理科的料。但我不甘心。我每天都是宿舍最早醒最晚睡的。早上五點(diǎn)多起床，一點(diǎn)多入睡。我的學(xué)校也很瘋狂，我的課表是：早讀—早上四節(jié)課—午睡—午讀—晚上四節(jié)課—晚自習(xí)四節(jié)。晚自習(xí)一般是用來上課的。午睡一般是用來寫作業(yè)和洗澡的。我的朋友都提醒我這樣過度消耗身子早晚會倒下的。我都笑著說：“沒事，哪有那么容易倒。”她們經(jīng)常談?wù)撐业纳碜雍妥飨ⅲ鋵?shí)讓我感到挺溫暖的，起碼有那么多人在關(guān)心我。 可當(dāng)我跟我媽提及時，她只會冷不丁來一句：“那成績呢？”其實(shí)沒有多少人會在意過程的，她們只注重結(jié)果。哪怕親人也是一樣的。她們只會罵你沒用。 我曾拿過我九年級上冊和下冊的理科對比，數(shù)理化總體提高一百多。化學(xué)，我飆到了八十多。其實(shí)我這一整年的每一天都有去問數(shù)學(xué)老師題目。以至于數(shù)學(xué)老師在課堂上多次提及我。但是怪我腦子不好。那段時間不及格仍舊不及格。三十多四十多我都考過。她是不是很失望我不知道。但是她很歡迎我來問題。她會為我的進(jìn)步而歡呼。但其實(shí)她明明是個剛開學(xué)就選擇放棄所有差生的老師啊。其實(shí)就是我經(jīng)常去問，她才記住的我的名字。后來，到下半個學(xué)期，我的數(shù)學(xué)終于升到了七十多。可能你覺得一般，但那是我拼了命換來的。物理我也沒落下，八年級就考四十多的我，終于及格了。政治我也從達(dá)及格線飆到八十多，并且很穩(wěn)。英語從八年級的四十多飆到九年級的八十多。 其實(shí)中考試卷還沒發(fā)，但我已經(jīng)滿足了。 (匿名)

女,22歲,覺得自己很失敗，考試考不過，好像做什么事情都不成功，自己一個人的時候啥也做不成一樣，22歲人了，什么都沒有做成，為什么身邊的人考一次就可以過的，我考了幾次都不過，為什么我明明比別人努力，別人的收獲比我多？為什么我覺得我很努力了，就是不行？是我天生就不行嗎？心態(tài)很崩潰，真的很難調(diào)整過來了，也很不喜歡自己的性格，也時常告訴自己要樂觀，但是就是做不到，，覺得自己自卑又自負(fù)，沒有那個能力，，啊糟心 (匿名)

我是一名在校高二學(xué)生，初二初三沒有好好學(xué)習(xí)但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時間，于是認(rèn)真學(xué)了一個學(xué)期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優(yōu)異，屬于炙手可熱的那種，內(nèi)心充滿自信，人際關(guān)系也很和諧，可后來喜歡上一個人，開始搞對象，不過內(nèi)心很清醒也沒有讓這個耗費(fèi)很多時間，只是開始時內(nèi)心很糾結(jié)，每天胡思亂想不過現(xiàn)在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學(xué)會的，只是現(xiàn)在又是兩個學(xué)期過去，都沒有學(xué)，落下了很多，課程開的很快，補(bǔ)是非常不容易的，現(xiàn)在我經(jīng)常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學(xué)，這是想學(xué)又拿起課本作業(yè)都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內(nèi)心很內(nèi)疚，可那知識是真的難啊，現(xiàn)在自己極度糟糕消極的心態(tài)也與過去的輝煌有關(guān)，我知道過去不是永遠(yuǎn)，不能念念不忘過去，卻難以立足當(dāng)下，可忍不住想想又不甘心，想開始發(fā)奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當(dāng)初的目標(biāo)就很愧疚失望，總是靜不下心學(xué)習(xí)，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個優(yōu)秀的自己，獲得同學(xué)們的尊重，可是現(xiàn)在，每科都有幾本書沒有學(xué)，怎么辦啊，還有自己的心態(tài)，時而藐視一切時而極度自卑，性格時而開朗活潑時而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

女 請善良的人幫幫忙吧！還有12天就小高考了！我真的不能再這樣下去了！謝謝你！ 最近的學(xué)習(xí)生活很痛苦，很迷茫，甚至沒有堅(jiān)持下去的信念！每次我認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候，總會有好幾個同學(xué)甚至是平日里和我玩的不錯的同學(xué)，感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學(xué)習(xí)那么認(rèn)真，天天學(xué)習(xí)之類！搞的每次我聽完就特別難受，為什么她們學(xué)的時候，我都沒刺激她們，她們卻要這么對我！有一次，我實(shí)在受不了，就笑著說你怎么那么好學(xué)，結(jié)果她就非常生氣，說什么就學(xué)，不給什么，比較怕得罪人的我就不在說什么了！經(jīng)過她們說完好幾次后，我現(xiàn)在就不敢下課學(xué)習(xí)，甚至大家都學(xué)時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想，6門小科照樣80多，照樣得b，照樣比那幾個天天努力的人要好！然而就這樣的心里驕傲感和實(shí)際上低調(diào)的我就感覺別人在嫉妒我，反正心里就特別不舒服！還有就是別人問我題目，我不想告訴，感覺會虧了，然后害的我上課就會好緊張，想她不會又要問我題了吧，就害怕，聽不下去啊！我感覺這幾天她老是學(xué)我的學(xué)習(xí)方法，每次我做什么，她跟著照學(xué)。我害怕她要是學(xué)光了，而我天天……，怎么辦？這情況在兩年前就有了，只是一直沒有打攪到我！考班級前幾，我會很低調(diào)，別人要說你考得好好，我就會很難受。有時成績出來之前，我在想千萬別考得太好！就是不想太奪目！我知道是我心理作祟！可是家里人說的煩了，還是改不了！怎么辦呢，就是這個原因，我欺上瞞下，請了一上午假！！還有12天就小高考了拜托拜托，能不能幫幫我！我不想辜負(fù)自己和家人！ (匿名)

女 女 我是今年要中考的，但是成績一直，，至少對于我來說這個成績屁都不是，媽媽總覺得我壓力大，是啊壓力很大，來自于各方面的，父母總把我與別人家孩子成績對比，我當(dāng)然不如她們優(yōu)秀，我很自卑。在學(xué)校里，我喜歡了我們年級第一，從初一到現(xiàn)在，一直喜歡，大家也都知道這件事，他自己也知道，這個男生他成績十分不錯，他不喜歡起哄，后來啊，2019年圣誕節(jié)我想跟他親口說我喜歡他，早早買好了禮物要送他，結(jié)果！圣誕節(jié)前一天，他和我們班一個讓我惡心的女的在一起了！大家都煩那個女的，而且那個女的也知道我喜歡他！我很煩！，也很難過，喜歡了那么久的男神，叫她拱了！因此我的成績一落千丈！ 我的問題是:怎么趕緊調(diào)節(jié)好，恢復(fù)！在中考前！怎么才不被這種事情打擾！ (匿名)

男 唉，我強(qiáng)迫思維多年了，今天無意中看到一則新聞?wù)f一男子心臟驟停，我現(xiàn)在就開始擔(dān)心自己會不會，明知道不會缺總要去想，好的很緊張恐懼。

女 我前男友和我分手是因?yàn)樗涣饲芭眩髞硭麄z復(fù)合，但后來他前女友出軌，他很傷心。但還是忘不了她，我該怎樣做，走進(jìn)他心里，讓他愛上我。 (匿名)