女 最近老是睡不著，出汗，瞪著眼睛睡不著，越想睡著越睡不著，感覺心慌，是不是抑郁癥和焦慮癥的前兆，怎么調(diào)節(jié)呢？ (匿名)

男 我最近很困總是睡不著覺，剛睡著就會(huì)猛地驚醒，醒了以后就會(huì)莫名的煩躁，不敢一個(gè)人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動(dòng)是不是得了抑郁癥

女 老是覺得心慌，現(xiàn)在感覺越來越嚴(yán)重了，晚上胡思亂想都睡不著，一直這樣下去，時(shí)間長了會(huì)不會(huì)抑郁啊？好痛苦，我要怎么辦 (匿名)

女 最近總是心慌，感覺害怕坐立不安的。而且渾身都疼沒力氣！睡眠也不好，幾乎就是睡個(gè)一兩個(gè)小時(shí)被吵醒就很難入睡。現(xiàn)在每天最多能睡五個(gè)小時(shí)！甚至有的時(shí)候異常興奮，吃安定類藥物睡覺沒有什么用！請(qǐng)問是不是要得抑郁癥或者焦慮癥？

女,32歲，女，從小父母離異，婚后在婆家也感受不到家的溫暖，自己和老公沒什么本身，生活質(zhì)量較差，去年去醫(yī)院看有輕度抑郁癥，醫(yī)生說沒事就沒有做什么治療，平時(shí)在健身房鍛煉，睡前泡腳喝牛奶，最近連續(xù)一周凌晨四點(diǎn)醒來，多夢，頭昏腦脹乏力眼痛，折騰一兩小時(shí)再睡下，睡個(gè)兩小時(shí)再去上班，白天沒精神，做事沒效率，跟著心情不好，免疫力下降，想問下我這屬于心理問題還是睡眠障礙？ (匿名)

女 總是失眠癥，半夜睡不著。亂想。覺得自己可能是抑郁癥，在家?guī)Ш⒆樱约簬В瞎蠍鄢鋈ズ染啤２惑w諒自己。懷孕的時(shí)候總是吵架，很多次半夜睡不著，有時(shí)想不開，覺得活這沒意思。好累。沒人關(guān)心，特別渴望得到。

女 都說我的了抑郁癥 晚上睡不著覺 每天想好多東西 這是怎么回事 (匿名)

女 我有兩三晚都是很晚睡凌晨三四點(diǎn) 一兩點(diǎn)都有 心里就像什么堵住一樣 記性不好忘記這忘記那的 我是不是有抑郁癥的癥狀啊

男 我出軌了，每天都被老婆追問，只能一次次被逼著說實(shí)話，這樣就造成了我每次都是騙她，老婆接受不了，老婆不肯原諒我，要離婚，怎么辦 (匿名)

女 我對(duì)未來沒有任何希望奢望，喜歡自殘，自閉。想跳樓恨自己沒用死都不敢，自我保護(hù)太過了。念舊。想出家流浪。墮落