男,27歲,去年我認識了一個比我小7歲的女孩、我出軌了、我們是在一個公司、后來都離開了、我也回了家、妻子知道了、也原諒了我、從一開始我也沒打算和那女孩怎么樣、但她給我留下很多美好的回憶、回到家我的事業(yè)很不順利、最近我也知道她有男朋友了，突然感覺很難受，每當看見她的照片和一些視頻我的心就特別的難受、不知道用什么方法來解決、希望有人幫助。 (匿名)

女 23歲，為了和老公的朋友在一起 拋夫棄子，他41歲，他沒有離婚有孩子,在一起一年。自從12月份發(fā)現(xiàn)他精神出軌后我的情緒就一直不穩(wěn)定很容易狂躁，比以前更容易的胡思亂想敏感多疑，睡眠不好無法入睡每每做噩夢，沒有工作，對未來沒有了動力與目標 消極！他的一言一行支配著我的喜怒哀樂，生活的主旋律都是他，感覺已經(jīng)失去了自我，感覺好累好累！ (匿名)

女,23歲,您好，我和男朋友因為他出軌的問題分分合合吵吵鬧鬧鬧了一年多，但是我還是沒有離開他，而且他每次和我吵架以后都會去找那個女的聊天啊打電話啊，那個女的又會理他，然后我知道以后又會吵，更過分的是那個女的居然還找我，對我各種罵很難聽的話，就這樣，我們鬧了一年多，現(xiàn)在他也還在背著我有時候偷偷和那個女的聯(lián)系，而我現(xiàn)在雖然會鬧，可是最嚴重的是，每次只要關于他們有一點點聯(lián)系，我都會情緒不好，然后心跳加快，心慌煩躁，非得他給我認錯或和我說話我才能平復，可是他一旦有一點不對勁就會影響我很久的情緒，睡不著吃不下飯，反正怎么樣都難受，請問一下我該怎么辦？他也和我提過很多次分手了，就是我一直不愿意，雖然他也會陪在我身邊，可是我仍然感覺不到安全感，每次心慌煩躁都會胡思亂想，就總覺得他要和我分手，要和那個女的好了，就這樣每天折磨著自己，他說就因為我愛這樣亂想，然后亂發(fā)脾氣，才讓他覺得累，去找別人的，每次他只要和我吵才會去找那個女的聊天，等和我好了就不理那個女的，然后我們又吵，他又去找那個女的，那個女的也一樣還理他，你說這真的是我的問題嗎？哦！忘了說明一點了，我是同性戀，所有的她都寫成他了！我這樣下去我都覺得我會瘋的，都想去看心理醫(yī)生了。 (匿名)

女,30歲,你好，一年前自己出軌了，和對方見面有過牽手 擁抱親密行為（但是沒有發(fā)生關系）這事情 被丈夫發(fā)現(xiàn) ，也始終不相信我和那男的沒有事情發(fā)生。起初提起離婚 因為我們有孩子 所以還暫時留在我身邊 這一年情感上過著互相折磨的日子 雖然平時生活也有說有笑 也會開心 也有性生活 但是是無親吻的性生活 經(jīng)常會覺得我臟 對他來說我只是暫時搭伙過日子的女人 對我不再有期盼 不再愛我 已經(jīng)失望到底，不會再有信任感。我日日已淚洗臉。老師，我該怎么辦 我覺得我得了抑郁癥 會突然莫名的流淚 會不想再這世界上存活

女,先生出軌，與外面的女人交往兩個多月被我發(fā)現(xiàn)，他們交往的很多細節(jié)，我也已經(jīng)知道，事發(fā)到現(xiàn)在半年了，在這半年中我們爭吵不斷，他說了我種種不好甚至罵我，告訴我他出軌的原因是我對他的不夠關系引起的，我多次提出離婚，他都不同意，我是個有心理潔癖的人，我根本沒有辦法原諒他，事發(fā)以后，我嘗試用很多方法和他溝通，嘗試用很多方法和事情去證明他對我的關心和愛，但是嘗試的結果都不是我想要的，我已經(jīng)感覺到他已經(jīng)徹底變了心，徹底的不關心我了，但他又不同意離婚，導致我每一天都沉浸在痛苦中，每天的睡眠時間都只有兩三個小時，幾乎天天做噩夢，夢中有他們在約會的情景，有和他吵架他指著我罵，打我的情景，有時會在夢中大聲的哭醒，而后就沒辦法入睡。我該怎么辦？ (匿名)

女 和男朋友在一起三年了 一年前他出軌三次都被我發(fā)現(xiàn) 現(xiàn)在已經(jīng)過去整整一年了 根本沒辦法放下 經(jīng)常回想起來 甚至一直關注他之前的出軌對象 想起來就很痛苦 也會和他吵架 不知道怎么辦 和他吵的會很兇 甚至大打出手 一年前 他很袒護她們 現(xiàn)在回來珍惜我 對了 他不上班 靠我養(yǎng) (匿名)

女29歲，總是在閑下來的時候喜歡自責，常常為做過的事，自己覺得沒有做好而自責

女 晚上睡覺老睡不著，心理很亂老是胡思亂想 (匿名)