男 我總是想的特別多，別人干什么事情說什么話都會強扯著往自己身上去想，原來我不是這樣的，我知道這是不自信的表現，可就是控制不住自己。我才20歲，現在這種狀態已經給我帶來生活上的麻煩了，求老師給我解答。謝謝！