男 我現在高三，高三開學前爺爺因病走得很突然，現在家里就是我和奶奶爸爸媽媽住，爸媽告訴我現在家里奶奶和我都是首位，我從小就是爺爺奶奶帶大的，現在爺爺走了我很害怕奶奶孤獨，但是自己每天早上7點就去上學，晚上10點才能回家，爸媽也要上班，奶奶不喜歡出去玩，平常就在家打理一些瑣事，我時常會想奶奶一個人在家會不會有什么問題，以至于我爸媽對我的關心我都很冷漠，爸媽對我很好，我能感受到，可我就是不由自主去冷漠，在家越來越不喜歡說話，有時候回答爸爸媽媽奶奶的話很隨便，感覺沒經過腦子，我覺得這樣下去我真的好累，無法均分我對家人的愛，我不知道該怎么辦，我怕失去奶奶，我也怕慢慢讓爸爸媽媽傷心，可我真的真的很不會表達。 (匿名)

女 我不知道要怎么處理家庭問題，和父母有代溝，但表面上看起來不錯，和爺爺奶奶關系很好，但是現在一切都變了，父母每年都要出差兩次，上一次，也就是我臨近中考時，我不想讓媽走，因為他們一走家里的事都得我操心，我怕影響學習，他們說好的讓媽不走，結果第二天就反悔了，爸那時不在，我問媽為什么，她說我爸一個人太累，如果和別人一起的話就得給別人一半錢，我問你去不去差別就是那一半錢？她說是，我當時就愣了，中考當即，我的未來竟不及那點錢重要，我就這樣忍者不說，他們走后，我爺就特別生氣，他已經不想照顧我們姐弟三人了，我知道，因為我奶奶已經不能自理了，他當時對我說：下次就算和你爸打架也不會照顧你們了，我奶奶也一直找事，我能怎么辦，你們為什么不和我父母說去，為什么要等他們走后來說我？你們不是一直說很疼我們的嗎？后來我就讓他們走了，我自己，照顧弟弟妹妹，原因沒告訴父母，就這樣，我和爺爺奶奶的距離拉開了，后來父母回來了，我對爺爺奶奶已經沒有了以前的感覺，他們還一口一個疼我，我沒反應還問我怎么了，這幾天我一直心情不好，中考的壓力，感情的糾結，壓的我喘不過來氣，父母就又以為我任性耍脾氣，剛才還說了我一頓，說我回家板著臉了，說我沒禮貌了，還說他們怎樣怎樣辛苦，說我也能為家里做點事了，我知道啊，我分心去照顧弟弟妹妹讓你們出去掙錢還不夠嗎，說他們一說我我就走了，不和他們溝通了，我不想嗎？以前哪一次和你們解釋時你們不說我是頂嘴？然后吵的更兇，我能怎么辦，我只是一個不到16的女孩，我沒有你們想的那么堅強，確實我這些天的郁悶是因為爺爺奶奶，因為他們那些話我已經感覺不到對他們的感情了，但是我不想告訴你們，因為我不想讓你們鬧別扭，那不是我想看到的，我只能默默承受著，你問我不和你們當父母的溝通和誰？我說和閨蜜，你說閨蜜再好能有父母疼你嗎？但我要的不是疼，而是懂我，理解我，一切的原因我都藏著，他們卻一直誤會我，朋友，告訴我，我到底該怎么做，我真的不想再體驗一個人躲在角落里連大聲哭都不行的感覺了，，，

你好，我是想問下我爸媽的問題，我爸是六十歲，我媽五十三歲，就是因為我爸媽年輕的時候，我們姐妹是四個，我們的爺爺奶奶對我們從來是不聞不問的，我爸因為要掙錢養家嘛，我媽一個人在家，受盡我爺爺奶奶的欺凌，我爸媽很難很苦的把我們撫養長大，然后我叔叔家的孩子一直是我爺爺奶奶帶著，就現在十八歲了，還是我奶奶在帶著，我爺爺前兩年去逝了，就是現在我媽媽現在就過不去這道坎，對老人的態度不好或者是不那么關心就老是和我爸起沖突，老是吵架。想問下專家我該怎么解決呢？ (匿名)

男 我才21，按理說21歲本是個很無憂的年紀可是我感覺我承認了太多，我父親得病不知還能過多久，家里開了一個小型的農用機械工廠，可是我卻發現我爺爺奶奶再知道他兒子有病的情況下都不理不問，我家里除了我叔和我舅別人都不知道我爸有多嚴重。說到底還不是天天過日子無所謂，我不知道和誰表達曾經把這些事情告訴女朋友她卻很反感，我覺著她嫌棄我，我覺著生活毫無意義，我天天都有一股莫名其妙的氣，我也不知因為什么，前段時間我就徹底崩潰了，不知道為什么別人一說我直接就淚崩了感覺特別委屈，家里人只知道說我熊我可是他們真的知道我的累嗎？ (匿名)

我今年17歲了上高中，從小基本是和奶奶長大的，但是爸爸對奶奶不好 姑姑遠嫁到上海了，雖然還沒到不給飯吃的地步，但是從來不去奶奶家，平時總是對奶奶大吼大叫 。我周末的時候總是去陪奶奶 我發現奶奶總是偷偷的哭 。我后來看不下去了 就去找爸爸理論 但是爸爸根本不聽我的 明天我就要出去上大學了 我不知道奶奶會怎么樣 (匿名)

我自小父母離異 爺爺也去世了 之后跟爸爸奶奶生活 爸爸沒有再婚也沒有親戚因為他也是獨生子 我們這樣過了二十年 而奶奶七年前查出腦積水 隨后越來越嚴重 慢慢不認識人不后好好吃飯 爸爸也得了腦梗 就在上周五 我帶奶奶吃完午飯后回房間 就是一轉身想給她騰個座的功夫她摔倒磕了頭 她好像沒了平衡……后來她開始吐 就叫了救護車 我和男友一起送她去 隨后爸爸媽媽和倆個遠親過來 得知奶奶腦積水更加嚴重還影響了很多器官和話語平衡等 我和爸爸都很怕 奶奶在醫院拒絕治療拼命嘶吼 然后大喘氣嘔吐 我怕 緊張 很多情緒夾雜 爸爸自己哭 我們心里都明白卻又接受不了 第二日回家 奶奶無法站立甚至坐不穩 說話更加不明白 更加不吃飯 我知道這是多不好 爸爸無法面對 身體也不好起來 但是他硬撐不說 不吃不喝 時刻緊繃加悲傷 我將可能面對失去唯一的倆個親人 現在我裝作無所謂 并且勸爸爸 可是我根本無法接受 這么多年無論去哪都是我們一家老小三人行 我無法接受這場即將到來的打擊 我自小奶奶帶大 回憶止不住往心里鉆 我真的好難受好害怕 我不知道接下來怎么辦 一個人無依無靠 從此都不會有人和我一起下飯館 不會有人和我一起買工藝品布置房間 不會有人幫我洗衣做飯 從小養成的一切習慣都成了匕首 不停的割我 我該怎么辦 我不想難受 不想怕 不想天天難受 真的不如一起死 我現在只是想呼救 幫我 人死前都是會求救的 只是看是否有人幫一把 我該怎么辦克服過去

女 小時候，怎么講呢，我在爺爺奶奶家長大。但是，初中之前基本上是爺爺和我呆在一起的時間多，初中以后奶奶才開始照顧我。因為，我爸爸開小店，奶奶在教師退休之后幫他一起照顧。我一直認為奶奶比較重要，因為她是老師，比較明事理，也愛學習，但她的兩個兒子都不能稱作為大人。大兒子我大爺像我爺爺一樣可能比較不聰明（對不起，實話），我爸本人驕矜自大，喜歡名氣，看了幾本心靈雞湯，然后就想當心理咨詢師來在小城市掙取名利，還想在大城市闖蕩。他本人初中畢業，建議他上夜校，就喜歡找借口。好與人爭辯，不懂得感知別人情感，不想理解別人。看不起周圍的人，自以為高高在上。還喜歡狡辯等一系列毛病。我媽媽患有精神疾病，且受他爹人品影響，見不得別人比她好，喜歡害別人。我六歲那年，她找了好多人，把小店砸了，把除我和我爺爺之外都打傷了！（因為我和爺爺不在）我陪爸爸住院，其實爸爸在以前人很好，從來對我很溫柔。經歷過這件事之后，他們離婚了。我不喜歡他，但卻愛他，他以后我要給他養老。爺爺奶奶很節約，對我的物質供養也很節約，我不滿意，但我愛他們。打字打到這個地方，我好像開朗了。我最近因為小高考與爺爺奶奶交流少了，便覺得缺愛了，老是胡思亂想，物質、愛呀什么的，想了一大堆，憋的胃脹胸悶。說出來好多了。 如果可以的話，我還希望學會與親人增近情感，平穩與釋放情緒。請各位老師費心。 誠摯感謝！

女 奶奶走的時候91歲，沒有病痛折磨，走的很平靜安穩，和奶奶一起生活了30年突然一下子沒有了，我感覺整個天都要塌了，無法控制情緒。一想到就哭。 五年前奶奶一個人不小心摔了一腳，導致胯骨骨折無法自己走動，全靠身邊有人照顧，知道去年開始完全依靠輪椅，根本沒有力氣，小便需要紙尿褲，大便需要番瀉葉才能排出，每次排便奶奶都很痛苦，只因長時間屁股上的褥瘡。結痂了又爛，爛了又好，經常循環。這樣持續了一年，直到今年的5月24號，中午的時候還說話一直好好的，孩子發燒一直沒好，3點半我就去哄孩子睡覺，姑姑一直在旁邊伺候，4點鐘姑姑叫我了好幾聲我沒有聽到，以為是在做夢。后來爸爸叫了一聲我還對他發火，他說奶奶沒了，我跑到屋里摸著奶奶尚有體溫的身體，大哭著說，為什么沒有人叫我。姑姑，爸爸媽媽都在哭。說叫個沒反應，可是我真的沒有聽到。我好后悔，為什么上去睡覺。衛生么沒有聽到。自責和懊悔讓我無法吃飯，睡覺。感覺快崩潰了。我無法接受我奶奶不在的事實。無法原諒自己。

女 快結婚了，男友的脾氣不好，經常容易和我發生矛盾，發生矛盾之后又不知怎么溝通解決 (匿名)

男 我是做it的，經常會遇到客戶中途改需求，然后錢加的并不多，一想到付出的和得到的不平等就會有很強的抵觸情緒，不想做客戶要求的事了，請問這種情緒怎么樣才能去除呢