女,為什么我老想呼吸問(wèn)題想的多了感覺(jué)都不會(huì)了怎么樣能讓我不想啊 (匿名)

男 最近老是想著深呼吸，然后就感覺(jué)呼吸困難，要是干點(diǎn)什么忘了就好了，是心里出現(xiàn)問(wèn)題了嗎，有什么辦法能讓我忘記嗎

男 總是在意自己的呼吸，不能夠?qū)Ｐ挠谏詈蛯W(xué)習(xí)，我該如何才能變成正常的樣子？ (匿名)

女,41歲,我老是把注意力注意在自己的呼吸上，以至于最近幾天難以入睡，入睡時(shí)出現(xiàn)心悸！很害怕睡覺(jué)。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了 (匿名)

男 我總是無(wú)法避免的在意自己的呼吸，然后控制它，我很難受 (匿名)

晚上很想睡覺(jué)，但馬上要睡著那會(huì)，心里作用呼吸不上來(lái)，然后很煩，就睡不著了，除非很困才會(huì)睡著，不然老想著呼吸不上，然后就睡不著，有沒(méi)有解決方法呀，感謝醫(yī)生 (匿名)

我覺(jué)得最近呼吸不順，總是想著呼吸，然后就和很累，不想想可是偏偏想，覺(jué)得很困擾，胸覺(jué)得很悶。

女 與男朋友談了一年半的戀愛(ài)，同居一年，多次吵架分手，可是自己還是會(huì)沒(méi)有底線的去原諒，自己有時(shí)也會(huì)覺(jué)著他是愛(ài)我的，比如他掙得錢都會(huì)給我。這次想下定決心給他一個(gè)教訓(xùn)，不聯(lián)系他，可是他也不聯(lián)系我我應(yīng)該怎么辦 (匿名)

女 你好，請(qǐng)問(wèn)一下我老是胡思亂想，特別自卑，多疑，膽小不善于表達(dá)，怎樣才讓自己好點(diǎn)，