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問
南岸區若水心理咨詢工作室
匿名
2016-11-13 21:12:28
抱抱TA
女,30歲,總是遇到什么問題都往極端了想,想完了做事就很沖動,怎么破?
21
0
610
康建萍
你好
康建萍
學習情緒管理吧
許文慧
你好!!
許倩倩
你好
史丹鳳
你好,調整認知,疏導情緒
張柏和
你好
張太科
你好
周紅梅
你好
許朝輝
您好!
陳志顯
您好
匿名
怎么疏導比較有效呢?現在已經嚴重影響家庭關系了
達粉會
你好,這種狀態有多久了?之前有沒有發生過重大的事情?
李麗
你好美女
匿名
這種狀態比較久了,可能跟工作壓力也有關系,工作后就開始比較沖動了
康建萍
工作壓力?
許朝輝
你好
達粉會
你好,可以點擊我的頭像,跟我詳細談一談。
張敏
您好
張銀玲
你好
張杰
你好
胡亞娣
您好,可以通過咨詢來改變自己的極端化
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女 為什么總是遇到不順心的事,都會想的很極端,而且說的很嚴重,可總是做不出絕情的事。
女 我遇見事總是比較悲觀,有的時候,碰見一些事,我就控制不住我自己,總是性格很極端,偏激,總是在事情過后才想自己的做法對不對,遇見事情,腦子容易熱,一熱就管不了自己,很沖動,我遇見事情,如果處理不了,我就會想著要不要去死,死了就解脫了,怎么辦!
(匿名)
女 你好,我是個女孩子,但我的思想比較極端,是特別極端的那種,比較容易沖動,別人遇到害怕的事,都會躲,而我就不會,我會去和它正面相對,我不喜歡這樣的我,
女 自己很多負能量,很多事都會想得很極端。生氣的時候不喜歡說話,沉默也很難受,但是也會自己忍著。我是心里有什么問題嗎
(匿名)
女 遇到事情總是往壞的方面想,感覺自己為人處世,工作都很沒用一點前途都沒有,感覺人家都過得比我好,容易發脾氣焦慮上火
女,23歲,現在覺得死是一種解脫,我不知道為什么有這種想法。我覺得自己很極端,有時候精心打扮自己充滿能量,有時候對一切提不起來興趣愛好。最近情緒很暴躁,控住不住自己的情緒。太累了,該怎么辦!
女 你好 我感覺我每次想問題都有點極端
女,一遇到小事就發火,而且還容易想太多怎么辦?
(匿名)
男,如果能具體的認知自己的情緒,把握自己的情緒,在憤怒生氣次生情緒出現的時候。
(匿名)
女,我和男朋友交往大半年了,也是相親認識,最初我就覺得他不愛講話,所以不怎么同意,但父母就覺得他踏實,比較能吃苦這種,就覺得以后我會好過點。慢慢的了解,我發現他確實也對我好,但他就是不愛說話,不太幽默,我覺得比較壓抑,他的性格實在太內向了,然后我覺得我還是挺愛說的人,都大半年也沒能感染到他,心里就很嘀咕,想分手,但怕自己后悔,不知道該怎么辦
(匿名)
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女,30歲,總是遇到什么問題都往極端了想,想完了做事就很沖動,怎么破?
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