女 以前有過家里遭賊 我跟我姐一個屋 小偷 偷著的時候我醒了 我以為是我姐 我就喊他一聲 讓后把他嚇的愣了一下 趕快都跑 從那以后我睡覺老是覺得門有沒有鎖緊 睡著睡著突然醒了趕快看看屋里面有沒有人 就害怕有小偷進來一晚上能醒好幾次 我已經形成恐怖的心里了 然后喜歡看鬼片 天天都害怕

女,31歲,我家里進賊了，我當時正在睡覺迷迷糊糊的賊走到我床頭身手拿手機我醒了，喊一聲賊就跑了，我現在的癥狀就是看到穿黑色衣服的人就害怕，一有聲音就會醒，害怕的睡不著覺

女,你好，專家，前天凌晨我經歷了一場入室盜竊，小偷就在面前，我發現了就開始尖叫，然后他把我手機拿著就跑了，我從來沒這么恐懼過，一想到那天的場景，當時的恐懼感就回憶起來了，現在不敢一個人呆在家，總覺得家里有其他人，也不敢一個人睡，現在都是和朋友在外面開房，但是晚上也睡不著雖然很困，我該怎么辦呀，我想快點走出來[流淚][流淚][流淚] (匿名)

女 小時候家里被偷竊過，所以心里有陰影，很怕黑，總覺得的黑暗處有人現在還有這種感覺，很害怕 (匿名)

女,28歲,女，我未婚夫，已經訂婚領證年底辦酒席，我們都在外地工作，所以住一起，近半年他工作特別累忙，以前他會說夢話，還能在夢里跟我對話，他是警察，偶爾夢里還會用手打拳，最近越來越嚴重，有天睡到半夜一把把我拖起來讓我把他的槍給他，我問他在哪里，他說三個小時前就告訴我在哪里，竟然就忘記了，然后他就發大火，然后另一天睡著睡著突然毫無預兆一把把我被子掀了，一副要發火的樣子，我一瞬間被嚇醒了，驚恐的看著他，他瞬間也醒了，一個勁兒跟我道歉，再之后有一個晚上一把把我拖了坐起來，然后眼睛閉著，手把手教我槍怎么瞄準，還有昨天晚上，半夜狂抓我手背，然后我轉頭去看，他竟然咧著嘴陰森的笑，我一直喊他都不醒，差不多笑了半分鐘，感覺笑的時候跟平時判若兩人，我當時就覺得好害怕會不會發展成精神病。還有平時天天夢話，那些我都習以為常了，有天半夜他一個勁抓我脊背，第二天我問他干嘛，他說他半夜全身癢，還有一天夜里用手拍拍我說，不錯不錯，你真是真男人，我感覺現在自己都心力交瘁了，醫生他這樣是什么病啊，他們工作特別忙特別累，有時候累到回家倒頭就睡，特別累的那些天，半夜會無數次出現這樣的情況，我特別害怕，擔心這樣下去遲早會出現精神問題甚至我擔心會過勞猝死等疾病

女,之前也沒有這么膽小，自己一個人半夜走回家也不害怕，前一段時間夏天室內進了一個小偷，我親眼看見他在哪里翻東西，我一叫他接著就嚇跑了，自從那次非常膽小晚上都不敢睡覺，現在也是，疑神疑鬼，晚上走路總覺得有人在后面，其實都是自己瞎想，半夜醒來就害怕在進來人，這樣已經快半年了，我感覺我快成神經病了，我只要回到自己的家就不害怕，有時候跟著朋友去住半夜醒來也胡思亂想，我都快瘋了，我該怎么辦？ (匿名)

女 總是做惡夢 每天昏昏沉沉想睡覺總感覺很累 有時候鬼壓床夢中夢 心情一直不好 最近有時候會覺得胸悶 心臟疼 而且有點分不清現實還是做夢 渾渾噩噩的有一次去上班穿著絲襪沒穿裙子就出門了半路好多人看我才發現 還好是厚的不透明的 要么就是衣服穿反褲子穿反或者襯衫有地方沒系扣就出門 被路人異樣眼光看才發現 每天就像是為了活著而活著 沒什么開心的事情 不管在上班還是路上還是家里會忽然想到傷心事情流淚 身邊人除了幾個從小一起長大的了解我 其他人都明著暗著說我精神不正常 在公司也不敢和同事交往 找不到男朋友 從小一起長大的朋友很難見面身邊沒朋友 父母感情不合一個吵架一個躲 父母身體也不好 家里沒有什么存款 三個人住在不到30平米的房子還是公租房 什么都不如別人 試著出國留學但是因為資金不足而失敗 雖然二本畢業找工作也只能做最底層 朋友同學都是靠關系 家里幫不上我 以后還會成為我的負擔 有時候想死了算了 但是只敢喝點消毒液，塑料袋套頭上 也死不了 總覺得我父母沒有我就能早點離婚過得更好了 現在只能硬著頭皮撐著 喜歡十年的人不喜歡我 還說門不當戶不對 出國五年回來去了別的城市親戚家公司工作 從他走了那天就開始做噩夢六年了 好像就從來沒得到自己想要的 沒什么愛好 什么都提不起興趣 很多時候很暴躁想打人 覺得自己很失敗 也沒辦法融入這個社會 做過心理咨詢但是沒有效果 感覺都是在灌雞湯 不知道要怎么辦 很多人說我精神不正常讓我趕快去醫院 我需要去嗎？ (匿名)

女,23歲, 在一年前我的前男友由于多疑 自卑 暴力 憤怒，偏激，等問題，非要去傷害別人，然后毆打我另外之前交往的一個男性朋友，并且拿走其身上的物品，導致重傷，我制止不了，我一直被迫在他身邊，因為我曾經也被他施與暴力，所以眼看悲劇發生。后來當司法人員找到他的時候并且帶我去詢問，我沒有袒護他，而是實事求是，指證他的行為，他被判五年，我經常會夢見他出獄后找我報復，以及那些暴力的畫面。 (匿名)

女,19歲,為什么莫名的難受，心里。有時候想到某件事情就想哭，對生活失去希望，感覺活的很累

女 怎樣不去想一件老困擾自己的不正常事情，如何從目前生活中抹掉它，求專家幫助？ (匿名)