女 心里的不自信怎么樣才能消失掉！不想再被外界影響了。怎么樣做才能做最開心的自己 (匿名)

女 沒有自信，感覺處處不如別人，走在路上感覺自己的一舉一動。都有別人看著，我這是怎么了 (匿名)

女,最近現狀不是很好 可以說是低谷時期了 我也一直在做改變 一直在努力讓自己不被淘汰 但總感覺力不從心 心里很受打擊 很沒自信 不知道該怎么辦 (匿名)

女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關系，我姐姐之前可能心理上也出現了一些問題導致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女,24歲,女，一點不自信，活在別人的世界里，別人說自己的一點不好，自己就認為自己不好了。如何走出來 (匿名)

女 我總是覺得沒有自信養得起自己該怎么辦，我很自卑

女,我對以后的生活失去了自信，做什么都是害怕心里，

女 沒有自信了怎么辦，感覺沒有什么能讓我有動力努力下去了 (匿名)

男 經常容易懷疑人生，晚上難入眠!經常把女朋友對自己的要求或者自己答應她的事忘記，對自己的前途很迷茫，對自己的過去經常想不起或不記得

女,我們結婚十幾年，總感覺很陌生，我不知道他有沒有錢，也不知道他一天在干嘛，想去和他溝通，問他在那里，他的回答永遠是在外面，問他在干嗎？他的回答永遠是在忙，他幾千塊錢的衣服給我永遠說是幾百，他說他在西，到東就可以碰見他，什么時候都沒實話，我該怎樣去溝通呀 (匿名)