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問
吐魯番心理咨詢室
匿名
2016-10-23 09:43:42
抱抱TA
女 容易情緒化和生氣,常常小事化大,控制不了自己的情緒怎么辦?
16
0
571
獲得公益心:
王旭東
你好
王金波
您好!
王旭東
需要提高情緒管理能力了,你多大?
李風濤
你好
陳志顯
您好
匿名
28
王金波
您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
史丹鳳
你好
匿名
謝謝
魏巖峰
你好!內心有積壓的負面情緒嗎?
周紅梅
你好
匿名
好像有
董娟波
你好,情緒是心情的反映,心情好了情緒也會好
胡亞娣
您好
張銀玲
你好
許朝輝
你好!
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女 情緒化太大,怎么控制?還有脾氣很急,喜歡把情緒放臉上
女 不會控制自己的情緒,很容易生氣,怎樣控制自己的情緒,因為生氣吵架很傷身體也很傷感情,朋友在身邊也很受傷,每次提醒自己控制好脾氣,不發脾氣,就是控制不住,不知道怎么辦
(匿名)
女 很容易生氣,想摔東西,對同學忽冷忽熱的,對父母也是一樣,控制不住的想要發脾氣
(匿名)
女 我是一名26歲女性,我總是控制不住情緒,一件小事就大發脾氣,對孩子對老公,事后又覺得很不應該,我很苦惱,不知道該怎么辦
(匿名)
女 很容易不高興或者哭,因為一點小事發脾氣,覺得自己有時候對人好有時候對人不好,覺得有時候看別人不順眼,平常挺樂觀的,但是遇到一些不好的事情就會把自己的悲觀情緒無限放大走不出來,在公共場合會有種莫名的不自在不習慣,發脾氣的時候喜歡拿摔東西出氣.
(匿名)
女 總是壓抑不住自己的脾氣 總是一點小事情就發脾氣 然后會遷怒到別人身上
(匿名)
女 性格暴躁,遇事喜歡發脾氣,冷靜下來過后,經常提醒自己要控制好自己的情緒,但遇到事還是控制不住
女 自己現在特別容易生氣,做什么事必須按照自己的想法去做,然后還會考慮會不會挨罵
女 我是離過婚的,男朋友比我小一歲,未婚,以前我們兩個很好,但是她和我在一塊卻又和另外一個女的好,我要分手他又不愿意。她兩個都想要,我知道他就想玩玩,對那個女的是真的,他說那女的很適合結婚
女,你好,我寶寶1歲多了,想帶寶寶離婆家不遠的娘家,公婆兩人極力反對而且還大聲吼我,想請問下如何讓公婆不生氣,又可以把寶寶帶回去
(匿名)
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女 容易情緒化和生氣,常常小事化大,控制不了自己的情緒怎么辦?
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