女,21歲從去年下半年到今年現在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執(zhí)意離職了因為意識里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現在已經六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經常會莫名的對家里人發(fā)脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)

女,33歲,最近換啦一份工作，跨度很大，從職員直接做到經理級別，壓力很大，工作內容都是自己不擅長的，部門的人都是新人，沒有可咨詢的人員.在做錯事后一個其他部門人的下屬公然發(fā)郵件詆毀我的能力.使我一蹶不振，徹底對自己失去了信心.每天睡不著，吃不下，白天頭腦不清醒，頭皮發(fā)麻手腳發(fā)軟，完全不在狀態(tài)，無法正常思考問題，每天覺得很忙但是又什么都忙不出來.心里不平靜，越來越嚴重，甚至達到半夜起來感覺自己要發(fā)瘋了一樣.想逃避，自卑，抑郁，焦慮，把問題困難擴大化，覺得自己無能，又縫房租到期.要更換房子，工作不安定更不知何去何從.想到這些都覺得自己快活不下去了，甚至有活著太難了.想離開世界的想法 (匿名)

女,不想上班，干活不夠細心，笨，腦子不夠用，得不到領導及同事的喜歡，想辭職但又不知道干什么，心態(tài)不好，整天煩，總覺得自己得了抑郁癥 (匿名)

女,我今年39歲，屬于比較多愁善感的人，最近幾天因為同事辭職心里很難受，自己努力不去想，可發(fā)現問題越來越嚴重，每天晚上很難入睡，睡著很容易醒，醒來就胡思亂想，原來只是單純的想同事辭職了自己很孤單，可后來發(fā)展到對什么事都煩，對聽話的兒子也煩，原本雖然經濟條件不好，住房很小從沒覺得不好，可這幾天就覺的人生所有的事都像走進了死胡同，找不到任何出口，心里非常抑郁，不知道怎么辦，好難受好難受，坐立不安，想用分散注意力的方法試著解決，可原來喜歡做的事現在什么興趣也提不起來，我該怎么辦，感覺自己要瘋了 (匿名)

女 有些抑郁，還有些焦慮，工作上打擊挺大，在那里跌倒就爬不起來了，也不愿意和人說話，不敢做決定，感覺事事不如別人，曾經有過輕生的念頭。現在非常討厭自己，想恢復以前的精力或是積極性，總是心有余而力不足。也總是無精打采，動不動就好發(fā)脾氣，求求專家們給支個招。看過心理醫(yī)生讓做各種儀器檢查，挺抵觸的也沒解決。 (匿名)

女 我知道我工作差勁，可是我覺得不至于差成這樣吧？我知道我內向，可是我很想說話。后悔今天沒收拾好自己的東西，不然我今晚就發(fā)微信說辭職了，明天還要去。呵呵，知道上司不喜歡我，說我寫的東西比不上中學生。呵呵。我知道自己該怎么做的，不想抑郁，不想難過，不想生病，可能病情又加重了吧。我受夠了，我不適合社會吧。身心疲憊。

女 今年27歲，13年參加工作，本來很外向的，從15年開始我發(fā)現我不愿和外界接觸，不愿參加集體活動，脾氣很暴躁，尤其是對家人想控制自己控制不住，還感覺自己有點自卑，總想換工作，直到17年元旦工作出了個失誤，更不愿繼續(xù)干了以致都不想干這個行業(yè)，可我就學的這個專業(yè)干別的也不知道干啥，家里已經幫我找到新的工作了，可是我不想干這行了，現在情緒很低落總想哭，我是不是得了抑郁癥了 (匿名)

女,25歲,我去年辭職 到現在都沒上班 辭職后加上分手 一直抑郁 我不知道自己是否有精神和心理的疾病 但我總感覺自己沒用 做什么都不行 也感覺自己不再相信任何人 也不喜歡和朋友出去玩 即使出去了 也不像從前能玩的很開心 就想回家 回到家就感覺很舒服 有時候會有想死的念頭一閃而過 基本沒有睡過踏實覺 每天都做夢或是失眠 但起來什么都不記得 做過一些在線的測試 說是重度抑郁 我這樣怎么舒緩情緒

老師們好，請問一下，一個患精分的母親如何保持心態(tài)平和安穩(wěn)影響到孩子，你們可知道精分是影響情感行為的，怎么給到孩子積極的作用影響，具體有哪些方法，謝謝老師們辛苦解答。 (匿名)

女 我和男朋友生活6年，因為2個月前我精神出軌了，男朋友現在要和我分手，我不知道如何挽救 (匿名)