女,九月初工作時(shí)得了急性腸炎，然后請了兩天假在醫(yī)院治療，然后發(fā)生了一些事，辦公室的人被領(lǐng)導(dǎo)批評了，因?yàn)樗齻兊教幵谕饷嬲f我生病了……領(lǐng)導(dǎo)覺得很不尊重我，然后辦公室的人被挨罵了，然后我感覺她們很生氣……集體在微信朋友圈里發(fā)因?yàn)槲覠o緣無故被罵神馬的信息，第二天上班感覺世界都變了一樣，集體不理我，冷暴力，不知道是不是自己想多了，反正現(xiàn)在一上班心里就堵得慌……很難受……現(xiàn)在的狀況是我非常敏感，別人一句話，一個(gè)眼神不對，或者語氣強(qiáng)硬一點(diǎn)，我都覺得她們是不是又在議論我了，感覺都在爭對我，我沒辦法集中注意力，安心做事，我要怎么克服這樣的心理障礙