女 怎么樣才能調整好心態(tài)。因為最近總是被一些煩心的事情。擾了心神希望能夠調整好心態(tài)都被那些瑣事給打擾了希望各位專家多多幫忙謝謝！因為原因沒辦法把事情說出來。

男,心態(tài)總是調整不了，如何調整，以下是我的一些問題 (匿名)

男 心好亂，心態(tài)不好，自卑，沒自信，脾氣好 暴躁， (匿名)

男 自己感覺有心理障礙一點小事就想來想去容易生氣膽子小精神易緊張工作過于認真只怕做不好想舍還有點舍不得愛面子不善言詞 (匿名)

女 心態(tài)不好 要怎么調理 人家說的什么事情不管是不是自己都往自己身上想

男 感覺心里壓抑，不知道怎么調整了。有沒有人幫忙一下呢？

男 心理素質不好 有強烈的嫉妒心 和心胸狹窄 看到別人好。自己不開心 (匿名)

男 心里壓力大，很煩很暴躁，不能正確面對這里的生活 (匿名)

女 我與某個同事一直私交關系不錯（至少表面如此），以前經常一起逛街吃飯。最近她因病不能來上班，讓我我代替了她的全部工作，她聲稱是領導安排，出于信任，我沒有再去找領導核實一遍，自己克服困難，在完成自己工作的同時也幫她完成了工作。她一直表示感謝，還說把病養(yǎng)好后請客，但是在她休假的最后一天下午我提前告知她自己有事不能幫她，她立刻翻臉，表示出極度的不悅。我現在很困惑， 以后是否應該和她保持一定距離。 (匿名)

女 我和男友在一起一年多 ，期間他對我很好，我從開始的不上心到半年后開始依賴他。后來總因為一些小事和他鬧脾氣 。最后一次他說累了 ，要和我分手，我很想挽回他 ，卻把他越推越遠了。現在他不接我電話。我想知道挽回公司和耐些魔法靠譜嗎，我真的很想挽回他。 (匿名)