女,24歲,做事很極端（我自己感覺(jué)）不喜歡和人交流，覺(jué)得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺(jué)得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說(shuō)話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識(shí)的人我會(huì)下意識(shí)繞路走假裝沒(méi)看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說(shuō)話，又怕別人不回答自己。感覺(jué)有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評(píng)我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒(méi)有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺(jué)我活的很失敗，很累，但是有沒(méi)有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來(lái)找我，不要問(wèn)我任何問(wèn)題，不要跟我說(shuō)任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女,我害怕跟人接觸，做什么事情都害怕是錯(cuò)的，覺(jué)得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有，自己什么都不好！這是什么原因 (匿名)

女 我不自信，內(nèi)心很脆弱，別的還好，就是上班，尤其是在陌生的環(huán)境我感覺(jué)我怕，我怕做不好工作，我怕我能力不行，我怕我學(xué)不會(huì)，我怕別人笑話我，我怕會(huì)被開(kāi)除！因?yàn)槲覍W(xué)力不高！ (匿名)

女 我覺(jué)得自己多少是有些心理問(wèn)題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會(huì)覺(jué)得認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開(kāi)始初步了解一些基本信息的時(shí)候，我會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒艞壗佑|。 2、我會(huì)很沒(méi)有安全感，脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會(huì)莫名的緊張，但不得不去接觸的時(shí)候又會(huì)覺(jué)得好像也沒(méi)什么好怕的。 3、看待問(wèn)題的時(shí)候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開(kāi)車但完全不敢開(kāi)，覺(jué)得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛(ài)。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺(jué)完全沒(méi)有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結(jié)果想一個(gè)遍，再做權(quán)衡。 9、總覺(jué)得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學(xué)各種技能，想充實(shí)自己，但學(xué)成了，還是覺(jué)得不夠，又會(huì)找新的方向?qū)W習(xí)，就這樣一直對(duì)自己不滿意，覺(jué)得自己一無(wú)是處。 10、會(huì)莫名的覺(jué)得煩躁 (匿名)

女 我比較開(kāi)朗，渴望有朋友，但是不知道怎么去表現(xiàn)自己，覺(jué)得自己的腦子沒(méi)有那么的清楚了，學(xué)習(xí)也沒(méi)有目的了，我會(huì)幻想出危險(xiǎn)，但是還是毅然的走下去，比如說(shuō)晚上我怕會(huì)有色狼壞人傳銷綁架我，可我還是會(huì)有需要的時(shí)候就出去，有時(shí)候洗澡會(huì)想著煤氣罐會(huì)不會(huì)爆炸這類的，我以為是我看的不安全事跡太多，會(huì)擔(dān)心發(fā)生到我身上。我怕死，我也怕痛，我怕生病，經(jīng)常熬夜，不是睡不著，是不想睡，自卑，想的多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得低人一等或者高人一等，心情比較浮躁。

女 怕得罪別人，在學(xué)校讀書(shū)不敢努力，太優(yōu)秀了怕別人妒忌。在公司做銷售不好接待客戶，怕同事看我優(yōu)秀 (匿名)

女 不敢看人，跟人說(shuō)話會(huì)很緊張害怕，總覺(jué)得自己比不上別人，自卑，感覺(jué)自己什么都做不好 (匿名)

你好，愛(ài)人和我離婚了，撇下孩子，我對(duì)她一直很好，突然離婚，我心里無(wú)法接受，整夜的失眠，應(yīng)該如何調(diào)整自己 (匿名)

女,我今年四十六歲，孩子上初中，老公背叛我，接二連三出軌讓我發(fā)現(xiàn)，我快痛苦死了，求求你幫幫我，我該怎么辦？謝謝