女 一直覺得自己比不上別人，覺得自己很沒用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結(jié)束生命，每次別人都在談?wù)摚叶紩?huì)以為是在談?wù)撐遥瑒e人笑的時(shí)候，都會(huì)以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個(gè)，但是每次在一起，我都覺得我很孤獨(dú)，她們說她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺被世界拋棄了，很難受，將來(lái)不知道長(zhǎng)大后會(huì)怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時(shí)候會(huì)莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會(huì)莫名的生氣，也許是因?yàn)橐患⌒〉氖前桑覜]有安全感，我不喜歡人多的地方，因?yàn)槲液ε乱粋€(gè)人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因?yàn)榕笥岩矔?huì)離開我去和別人在一起玩，其實(shí)我平常看起來(lái)笑嘻嘻的，可是每到?jīng)]有人，深夜的時(shí)候，我都會(huì)流眼淚，我也很自卑，我長(zhǎng)相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺得抬起頭來(lái)很尷尬，看見別人，有點(diǎn)不知所措，有點(diǎn)慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時(shí)候不低頭，我有時(shí)候會(huì)莫名的發(fā)脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來(lái)到這個(gè)世界上呢，如果當(dāng)初我爸媽沒有把我生下來(lái)該多好，我就可以不用這樣了，我現(xiàn)在覺得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡

女 女 一直覺得自己比不上別人，覺得自己很沒用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結(jié)束生命，每次別人都在談?wù)摚叶紩?huì)以為是在談?wù)撐遥瑒e人笑的時(shí)候，都會(huì)以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個(gè)，但是每次在一起，我都覺得我很孤獨(dú)，她們說她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺被世界拋棄了，很難受，將來(lái)不知道長(zhǎng)大后會(huì)怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時(shí)候會(huì)莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會(huì)莫名的生氣，也許是因?yàn)橐患⌒〉氖前桑覜]有安全感，我不喜歡人多的地方，因?yàn)槲液ε乱粋€(gè)人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因?yàn)榕笥岩矔?huì)離開我去和別人在一起玩，其實(shí)我平常看起來(lái)笑嘻嘻的，可是每到?jīng)]有人，深夜的時(shí)候，我都會(huì)流眼淚，我也很自卑，我長(zhǎng)相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺得抬起頭來(lái)很尷尬，看見別人，有點(diǎn)不知所措，有點(diǎn)慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時(shí)候不低頭，我有時(shí)候會(huì)莫名的發(fā)脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來(lái)到這個(gè)世界上呢，如果當(dāng)初我爸媽沒有把我生下來(lái)該多好，我就可以不用這樣了，我現(xiàn)在覺得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡，有時(shí)候還會(huì)想結(jié)束自己，很難過，我這是咋地了？？？？快回答我，ok？？？

女 1，我好像對(duì)道理都覺得自己知道，但實(shí)際上做起來(lái)就不是那么回事了，我知道自己自卑，很沒有自信，想去改善，但卻找不到理由去改善，日子有的時(shí)候過得很悲傷，都說開心過一天，不開心也是過一天，還不如開開心心的過，自己知道，卻總是不開心，感覺自己根本不寬容，容易亂想。 2，很容易生氣，性格也不開朗，感覺一旦遇到事，自己就亂了陣腳，腦袋一片空白。 3，對(duì)異性有身體接觸的排斥 (匿名)

女 因?yàn)榕笥押图彝ダ锩娴氖驴偸怯X得心里好煩悶，有時(shí)候很想一個(gè)人待著，但有時(shí)候又討厭一個(gè)人待著，和不認(rèn)識(shí)的人說不出什么話 ，我想極力表現(xiàn)自己，但是自己卻沒什么本事，有時(shí)候覺得自己挺好看的，有時(shí)候覺得自己不好看，很自卑，很在意別人的看法，不善于表達(dá)自己，因?yàn)榕笥驯任液眯睦飼?huì)有莫名的不舒服，總想超越我身邊的好朋友，因?yàn)樨毟徊町悾偸菍?duì)自己很自卑，很怕別人看不起自己… (匿名)

女 我覺得自己是個(gè)心理有病的人 感覺或者是事實(shí)吧 自己很容易懷疑別人 多慮 害怕孤單 可就是一個(gè)人.... 比如你不理我了 我會(huì)馬上想 你是不是討厭我 不然為什么會(huì)不理我 還有好多生活中的事例也是如此 我好怕..自己胡思亂想那么多 明明不喜歡自己一個(gè)人走 可偏偏固執(zhí)的自己一個(gè)人走 好像自己一直沒朋友的樣子。 曾經(jīng)有人說過我心態(tài)很好 可是他們不知道那只是偽裝 他們根本不知道我骨子里多自卑。我想跟她們成為知心朋友 想和她們玩的很嗨很嗨的那種 想讓自己不會(huì)因?yàn)閯e人的一句話就胡思亂想好多天 想和他們好好相處。。。

女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒有做看著別人在那里那么開心的時(shí)候，我心里其實(shí)也很難過。到后來(lái)又來(lái)后悔自己為什么沒有去參加。而且我十分敏感，總是細(xì)細(xì)的傾聽身邊的人一言一語(yǔ)。他們小小的話語(yǔ)也能讓我銘記于心，不經(jīng)意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周圍的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太強(qiáng)。好勝心更強(qiáng)。我總是感覺自己與這個(gè)環(huán)境格格不入。總是感覺自己形單影只，孤獨(dú)一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說話。。但我想他們是不會(huì)接納我的，因?yàn)樗麄儙讉€(gè)人聊的很開心，也可能因?yàn)槲业倪M(jìn)入，而冷場(chǎng)。我最害怕別人說不最害怕別人拒絕。有的話不敢說出來(lái)，憋在心里，怕說出來(lái)了，別人就會(huì)不說話，就會(huì)不高興就冷場(chǎng)了，真的很尷尬。見過，每天在學(xué)校里難受極了。別人一個(gè)學(xué)期過完了，非常的開心，非常地懷念兒我?guī)缀跏翘焯炫沃苣?duì)這個(gè)班一點(diǎn)好感也沒有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語(yǔ)表達(dá)說什么，敞開胸懷，與他人合作，其實(shí)內(nèi)些只說說而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個(gè)問題。 (匿名)

女 我經(jīng)常感覺壓力好大，生活沒有意思，不想上班，不想出去，只想待在家里睡覺，朋友有時(shí)候會(huì)找我出門，我心里其實(shí)挺不想出去的，但是又不想拒絕朋友，可是心里一點(diǎn)都不開心，經(jīng)常懷念小時(shí)候的時(shí)光，有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故就特別難過，會(huì)哭。表面跟內(nèi)心完全不一樣，自卑挺嚴(yán)重的，雖然大家都夸我身材好又漂亮，可是我依然覺得很自卑，有的時(shí)候因?yàn)閯e人的一句話我會(huì)胡思亂想很多很多，經(jīng)常有輕生的念頭。但是我并不是所有時(shí)間都是像上面說的那樣，感覺自己有點(diǎn)人格分裂，有的時(shí)候是個(gè)性格特別活潑開朗愛笑的女孩。最近比以前要嚴(yán)重的多。越來(lái)越敏感，我想知道怎么樣才能一直快樂下去，不去想那么多，那些煩惱纏的我經(jīng)常頭痛，常常思考著，以后得日子是有多么乏味，結(jié)婚成家生孩子之后我又能去做什么，為什么要去養(yǎng)小孩為什么要給自己自己負(fù)擔(dān)

沒有一個(gè)人會(huì)陪另一個(gè)人好久好久.爸爸媽媽會(huì)變老.愛你的人也會(huì)不愛你.他們喜歡你，厭煩你，疏遠(yuǎn)你，討厭你，什么都特別糟糕明明很難過，對(duì)嗎?但是你不能說，他們都討厭負(fù)面情緒，愿意聽你說的只有白大褂，他們?yōu)槭裁绰犇阏f，因?yàn)槟憬o他們錢，他們?cè)诠ぷ鳎瑳]有人可以感同身受，歸根結(jié)底也是你矯情吧，不然為什么別人活得很好你就很糟糕，特難過，只能自己寫小本本上，有人看我一眼我就害怕，我就想哭，不化妝不敢出門，我怕我形象不好別人討厭我，我很害怕，我自卑我特自卑，我什么都害怕，每天就是吃藥吃藥，吃完要就想睡覺，睡著就做噩夢(mèng)，醒了就哭，就一整晚睡不著，就吃安眠藥，各種變態(tài)行為都在我身上，我都覺得惡心，我喜歡血，喜歡自己的血看見血我會(huì)興奮，我難過就拼命劃手，一刀接著一刀，血流出來(lái)我就吧它吃掉，我得了很嚴(yán)重的病，沒有人愿意救我，沒有人救得了我，我也想好，我想像正常人一樣，開心快樂，有朋友，而不是在網(wǎng)絡(luò)上虛偽的笑著，找存在感，我正常不了，接近我的人都要倒霉，包括我爸爸媽媽，他們很不開心，是我是因?yàn)槲遥易载?zé)，我難過，我想死掉啊，但是我趴爸爸媽媽崩潰啊，他們很重要，特別特別重要，對(duì)我來(lái)說，可能他們不這么覺得大家都很痛苦，對(duì)嗎?

女,我老公說我很無(wú)聊，我的婚姻出現(xiàn)了問題，想咨詢一下

亂想的把我緊張，心慌。煩燥想到什么就心焦慮