女心情不好，晚上精神很好，白天就不行了，想哭想罵人想打人想死，經常會問自己這樣活著有意思嗎，一天下來做了什么事第二天都會記不太清楚，

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湯利
您好
匿名
你好
陳明
您好你多大了？這樣多久了呢
林芳
你好，今年多大了，這種情況持續多久了？建議通過平臺首頁做一下免費【心理測試：十項癥狀自評量表scl90】參考評估一下目前的心理狀態（注：測試結果僅供參考，不做確診依據）。
匿名
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匿名
有一段時間了
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。???
。
...
情緒失控了
匿名
匿名
看不懂
啊
匿名
宮學禮
你好
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