女 剛開始不不跟別人說(shuō)話，但后來(lái)因?yàn)楣ぷ髟蛏纤疽笕ジ齻兇蚝藐P(guān)系，可是自己別開不了口跟她們說(shuō)話，我該怎么辦啊

女 從小學(xué)習(xí)不好，沒(méi)有朋友，內(nèi)向，自卑，現(xiàn)在28歲了，結(jié)婚了，女兒5歲，跟老公感情還可以，就是出來(lái)找工作，剛接觸賣手機(jī)這個(gè)行業(yè)，上班的時(shí)候，有點(diǎn)內(nèi)向，總感覺給客人說(shuō)話，話不利索，害怕老板 (匿名)

女 上班不敢去和同事聊天，不會(huì)聊天，找不到話題，無(wú)法正常進(jìn)行人際交往，我該怎么辦？精神長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，做事無(wú)法專心，請(qǐng)問(wèn)心理醫(yī)生我該怎么辦？ (匿名)

女 聊天時(shí)的表達(dá)能力很好，面對(duì)面交流就不行，甚至是連話都不敢說(shuō) (匿名)

女 我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦？平時(shí)上班我都不知道該干什么，就人家讓我干啥，我就乖乖的去干啥，我很累，但是還不知道該怎么拒絕，注意力也不集中，跟陌生的同事也不知道該怎么溝通！搞得我好鬧心，做什么事也做不好，什么都記不住，不知道為什么！ (匿名)

女,22歲,我是想來(lái)做咨詢的，因?yàn)槲业穆殬I(yè)是銷售，但是我感覺自己特別害怕跟人相處交流，但是我想克服，可是找不到正確的方式方法。昨天我跟我領(lǐng)導(dǎo)談話了，他也很尖銳的說(shuō)出了我的問(wèn)題，因?yàn)槟鷳?yīng)該能夠理解，我們做銷售，如果不能夠正常的跟客戶有良好的溝通交流以及信任是沒(méi)有辦法成單的，可是我不知道從何下手，感覺自己很無(wú)能，而且從內(nèi)心排斥跟別人交流。（不僅僅客戶，朋友，或者同事感覺都不能正常交流，總會(huì)覺得小心翼翼，找不到話題，經(jīng)常容易尷尬）。然后別人說(shuō)的話其實(shí)我知道是正確的，但是我內(nèi)心依舊控制不住的很排斥，并且會(huì)往負(fù)面去思考，會(huì)想我如果真的想努力，會(huì)比其他人做得更好，我只是不想努力，一邊埋怨別人不懂我，一邊又希望被懂得，被理解）。感覺自己很矛盾，而且痛苦。腦袋一團(tuán)亂麻。 沒(méi)辦法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意聽別人的意見，容易自我，而且做了好幾年了，一直沒(méi)有什么進(jìn)步，其實(shí)我是想進(jìn)步，領(lǐng)導(dǎo)也說(shuō)過(guò)讓我做管理，但是我又很擔(dān)心如果后面做的不好，又退下來(lái)會(huì)很丟人，而且我自己覺得我自己能力不夠，特別是人際關(guān)系方面。希望能夠得到老師的指點(diǎn)與分析。

女,17歲,找了一個(gè)客服的工作 做了半個(gè)多月了 越怕什么越來(lái)什么 每天都有出錯(cuò)的的地方 怕被開除被反感 每天都很累 不知道我是不是太敏感了 每次在微信和同事老板說(shuō)工作的時(shí)候都會(huì)腦補(bǔ)對(duì)方的語(yǔ)氣 早上起來(lái)不敢看手機(jī) 怕前一天哪里出了錯(cuò)被罵被責(zé)怪 ……我是不是心里承受能力太差了 每次同事老板跟我說(shuō)話我都莫名害怕 安慰自己他們是好心教我做好這個(gè)工作 (匿名)

女,我經(jīng)常自卑，覺得自己沒(méi)能力，沒(méi)腦子，嘴不甜，別人做銷售都做的很好，我卻和客戶找不到話題，跟任何人談話都把自己放到一個(gè)嘴卑微的位置，覺得自己沒(méi)學(xué)歷，不敢去正規(guī)公司面試， (匿名)

女 怕晚上，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故哭。不愿意聯(lián)系別人，覺得是在打擾人家 (匿名)

女 我真的太害怕了一站在講堂上發(fā)言就發(fā)抖聲音和手都在抖我同學(xué)還以為我哭了 但我真的挺想表現(xiàn)自己的我實(shí)在克制不住心臟都一抽一抽的我平時(shí)不是這樣的我平時(shí)大大咧咧的 (匿名)