男 我以前上學時習慣不好，上課寫作業經常走神，現在復讀我非常希望改掉這個毛病，經常提醒自己，不要想。結果我現在腦子里總是會去想這句話“不要想”，這讓我感到很煩，非常影響我的學習和生活，請問我還怎么辦？

我是一個中學生，男，初二，我每次都考第一，可是我自從上次期中考試后我老是上課走神，我不是走正常的神，我是看見前面的女生記東西我就會想自己要不要記，我要是第一天走了神，第二天就上課有罪惡感，上不進去課，一覺得自己那里浪費了時間，就會浪費更多的時間想，我老是想該不該告訴別人題之類的問題，老是想這些問題，上課都上不進去，甚至考試的時候我都能想起上場考試，總是心情難過，我考試的時候都走神想回家玩什么，我很難過，我該怎么辦？ (匿名)

女 上課，考試經常走神怎么辦？考試投入不進去。經常想一些人情世故的事情。怎樣才能忘掉，不想 (匿名)

女 初三了，上課總走神，看到其他人玩自己也想玩，覺得學習好無聊。。可學習必須保持現在水平，我該怎么辦…… (匿名)

男 馬上要中考了，可我復習時老是走神，用手機刷題時，忍不住玩手機，而且，我的基礎很落后，學理科時。有好多題不懂，學習學不過一會，就想別的。想這想那，不夠用心復習，請問我該怎么辦。

女 我是高二一名學生現在的成績離大學還差點上課老走神，怎么辦？

男 為什么我學習提不上去啊！上課老走神，一上課就想下課，

女 現在初三了，上課開始走神，就算強迫自己去聽也是聽不進去，落下好多數學，以前從來沒有這樣，很慌很害怕，快中考了很迷茫不知道怎么辦 (匿名)

想死，非常想死，腦子里就都是死，是不是抑郁了。但是真的好想死

以前在咨詢室測試過，有強迫傾向，腦子里情不自禁的出現不該想的，其實想那些，真的毫無意義，于是又想竭盡全力去控制不想，一天到晚，總是在這些沒有意義的思來想去，造成內心很焦慮，很不安。請問，怎樣才能使得內心清靜，不再去想，請大師們賜教，謝謝！ (匿名)