女 如何才能讓自己內心強大起來？不被別人影響 (匿名)

如何讓自己的內心變得強大起來？ (匿名)

女,怎么樣可以讓自己的內心真正的強大起來，不在自卑，做一個有自信，不要想太多，太糾結，一個正能量，積極向上樂觀的人啊 (匿名)

怎么能讓自己的內心更強大一些？讓自己敢接觸人？怎么能讓自己的性格外向些，能擁有朋友？怎么能打開沉睡在自己心里很多年的心結？讓自己和其他人一樣能做很多事，能與身邊人很好的溝通接觸，而不是時常自己一個人

女,我發現自己內心不夠強大，很容易被別人的話所影響讓自己的情緒波動很大，應該早怎樣做內心才能夠強大一點呢

怎么讓自己的內心不脆弱，變得堅強，勇敢面對 (匿名)

女 從此以后，我不再是弱者，我要變得強大起來，只有自己愛自己，其他的都是假的……也不會再奢求什么了………… (匿名)

男 只有內心強大了才能少受傷害，，，另外一點我還要找溫柔待我的？

女,26歲,我是一個一直都很自卑的人，因為我小時候家里窮，爸爸媽媽都是下崗工人，爸爸后來開黑車出租，媽媽在菜市場賣東西。我們家也不是城里的。一些一直都讓我很自卑。我總覺得自己不好，很努力的去改變自卑，我現在是在北京讀在職研究生，在公司做了項目經理。但是我總覺得自己不好，比如不如人家正規的研究生學歷高，職場職位也不太高，比我高的還有那么多人，我工作能力也不是太好。好多人都說我長得挺好，但是我總覺得自己長相還有缺陷。我為了擺脫自卑，還自己開過公司，后來失敗了，更自卑了。老師們，我怎么才能自信呢 (匿名)

女,我媽因為癌癥11月27號去世了，我一直走不出來，夜里總是難過的哭睡又哭醒，在家也壓抑到不行，瞬間淚流成河，請問有什么辦法可以緩解？