情緒低落，不想說話，一點點小事就委屈想哭。別人看自己就感覺自己做錯了什么，總感覺所有人都討厭我。我做什么都不夠別人優秀，出現過很多次想死、自殘的想法。有時候明明一點都不開心可還是要笑，明天早上起來眼前一黑頭暈，沒有胃口。總覺得自己做什么事都做不好……討厭人多的地方 (匿名)

女 我最近總是動不動就情緒低落，心情壓抑，我的脾氣越來越不受控制了，越來越古怪了。晚上總是要很晚很晚才能夠睡得著，我總覺得我的胃很空虛，總想吃很多東西，但有時候又半天都不想吃任何東西。我很害怕和那些半生不熟的人撞面，我不知道要怎么打招呼。這個世界好像并沒有人關心我，也沒有人能夠理解我。可是在外人面前，我總是一副特別活潑開朗積極樂觀的樣子，其實我真的，我真的都是裝出來的啊 (匿名)

女,和朋友一起，自己永遠是低頭的那個 有時候覺得自己是他們的仆人，不敢開玩笑 害怕生氣，也覺得別人對自己有偏見，每天好像沒有開心的事情，好孤獨，好累，朋友一生氣，我就扣手指，就忍不住哭， (匿名)

女 最近總是頭沉，心情沉悶，突然發現身邊人都對我有看法，自己也很自卑！每每和別人相處時，總擔心別人對我有看法，怕她們說我笨，傻！所以總不能全心和別人相處！基本沒有很親密的關系，心里有距離！好煩吶！

女 心情低落，總是裝很開心 食欲下降，但是可以正常吃，不吃也沒感覺 容易生氣暴躁，很無厘頭 感覺人緣不好，不想和別人說話，和所謂的朋友也不敢說真實的想法 有失眠癥狀，有時候睡不著 學習興致有時候高有時候很低 感覺自己有病，很差勁，是累贅 有時候希望別人討厭自己，疏遠自己 對同學有時候很冷漠 (匿名)

女 我感覺我現在越來越不正常了，我總想逃避一切，我感覺生活平淡無味，甚至有想過跳樓，很多次都是被理智壓下去的，總感覺有點難受，胸口也不知道為什么會有一些悶，感覺有一個東西壓得我喘不過氣，我受不了了，我不希望這樣下去，但我控制不了自己，我的眼淚總是控制不住，無論什么我都會有最壞的打算，別人和我聊天我會覺得怪怪的，以前我是個很開朗的女生，現在我總在逃避和思考一些不實際的問題，太難受了，為什么啊？ (匿名)

女,情緒容易低落。時常會覺得做人好累，明明沒有什么，有時總覺得不如死了好。把問題想最壞的想疑神疑鬼也不愿跟人說。總是會有段時間拒絕與外人接觸把自己關房間。

女 我感覺很不好，才二十出頭，身體也因為勞累有了些毛病，身體壓力加精神壓力造就了我在外面的另一種狀態，在外人眼里，我很正常，其實我知道自己的心是空的。生活的重擔全在我一個人身上。我感覺不到生活的樂趣，只覺得身體越來越差。而實際上我不應該是這個狀態。我能怎樣從低落的情緒中走出來？ (匿名)

我想咨詢我總覺得自己無論怎么付出都沒有回報！為什么？ (匿名)

我很愛我對象,前幾天分手了,分手的原因是他看到我跟我女性朋友聊天了,聊天內容是我說我倆沒有未來,覺得不會長久,到20以后在好好談,還說以后讓他陪我去我家,然后他動我手機被他看到了,他一直說沒事,說我要是女生我也這么想,我覺得老對不起他所以跟他道歉,他一直說沒事,我覺得不可能沒事最后我哭了他說你在哭我就不認識你了,然后他送我回家之后給我打了個電話我依舊跟他道歉他說沒事,我說不可能吧,他說真沒事,然后我又哭了,他說你別哭,我說我不這么想了原諒我吧,我說你現在想怎么辦,他說他考慮考慮明天告訴我,結果給我的答案是分手,他說你現在都這么難受了,畢業以后會更難受,所以長痛不如短痛,他說分手還可以做朋友,我說我不同意,他說分手吧,最后分了,我一直跟他說和好,有一次當著面,他用了三個理由拒絕我,說我不愛你了,還說他爸媽讓他好好學習,還說我在這樣他就退學,然后我又哭了,我說沒事了你走吧,他不走,我罵他說我你走然后推他他就是不走,過幾天我又給他發短信說和好,他說他對我死心了,然后我說如果你煩我了你就說你給我滾我煩你咱倆不可能了,然后他說你干嘛非這樣,這樣弄得連朋友都做不了,他還說我不管你了愛怎樣怎樣,我說你說那句話,然后他說了,我說了嗯祝你幸福就把他拉黑了,我現在還是放不下他該怎么辦阿 (匿名)