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匿名
2025-02-02 08:01:09
抱抱TA

女,17歲,女,高三生,自從上了高中開始自卑,高三還因為人際關(guān)系把自己搞得很迷茫,(敏感自卑)不知道該怎么面對(容易胡思亂想,影響自己的成績),自己之前也挺過分的,經(jīng)常背后吐槽別人對我做的事,之前的朋友每次都是生氣替別人找理由嚷我,有一次鬧矛盾一個班里沒好朋友的(她倆飯搭子)主動問我跟那個朋友怎么了,第一次我沒主動說,第二次她又問我,我才說,我以為她會幫我解決疑惑,沒想到她在背后倒我閑話,現(xiàn)在她倆是好朋友,我是小丑了,而且我們班又是女生拉幫結(jié)派比較嚴(yán)重的,那個倒我閑話的當(dāng)面一套背后一套,就算我說給班里同學(xué)他們也不會信的那種,之前她跟那個朋友玩就是經(jīng)常在背后瞪我,而且每次我跟我同桌說話或者我在干什么時,她跟那個朋友從邊過去都會看我做什么偷聽我說什么,然后當(dāng)我面身體貼一起耙耳朵,一模成績出來,她們是越來越好了,我是越來越倒退了,真的很苦惱,怎么辦

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的同學(xué),首先感謝你愿意分享你的困擾。我能感受到你在高三這個重要階段所承受的壓力和痛苦。面對復(fù)雜的人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力,產(chǎn)生自卑和迷茫的情緒是非常正常的。 你提到自己曾經(jīng)在背后吐槽別人,這可能是因為你內(nèi)心積壓了太多負面情緒,需要找到一個出口。然而,這種方式可能會讓你陷入更深的困境。我建議你嘗試與信任的人溝通,或者通過寫日記、運動等方式來釋放情緒。 關(guān)于那個在背后說你閑話的同學(xué),她的行為確實讓人感到受傷和失望。但請記住,你無法控制別人的言行,只能調(diào)整自己的心態(tài)。試著把注意力集中在自己的學(xué)習(xí)和成長上,不要讓別人的行為影響到你的心情和成績。 最后,我想告訴你,每個人都有自己的節(jié)奏和成長軌跡。不要因為一時的挫折而否定自己。相信自己,你一定能夠度過這個難關(guān),迎來更好的未來。如果你需要進一步的幫助,隨時可以來找我聊聊。
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    容慧(家庭教育,情感咨詢)送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 【乾元心理】的頭像 【乾元心理】
    先把學(xué)習(xí)成績提升上來!增加自信!真心交友!努力做到人后不評人!守住做人底線!
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好?
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 匿名 匿名
    你們好
  • 真誠的頭像 真誠
    你好,專注青少年心理
  • 匿名 匿名
    每次和我媽媽溝通,她都會嚷我,有一次說我高敏感
  • 匿名 匿名
    我好像太過于注重這些關(guān)系了,害怕被這個群體孤立,其實一個人也沒什么,就是潛意識會害怕
  • 匿名 匿名
    我會很在意之前那個朋友和背后倒我閑話那倆女生的互動,只要她們倆當(dāng)我的面在前面身體貼一起耙耳朵然后說完瞥了我一眼飛速拋開
  • 匿名 匿名
    散開
  • 匿名 匿名
    我真的會很很難過
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    不要害怕失敗,青春不言敗,堅持努力,十載苦讀一朝發(fā),沒有目標(biāo)就沒有方向,高中階段給自己樹立一個目標(biāo)。培養(yǎng)不在意他人看法的心理技巧,有壓力,但不會被壓垮,迷茫,但永不絕望!
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    維家心理援助送了一個擁抱
  • 煙雨行舟的頭像 煙雨行舟
    煙雨行舟送了一個擁抱
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    孩子媽媽的反應(yīng)實在是,然你感受不好,你太不容易啦,好難啊,我可以幫助到你,群毆陪伴很多孩子都走出困惑做自己,相信你也可以
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,似乎您很在乎她們的看法,有些忽略自己的獨立思考
  • 煙雨行舟的頭像 煙雨行舟
    抱抱
  • 匿名 匿名
    [玫瑰][玫瑰]謝謝,我有時候知道自己苦惱的在哪里,但是我沒辦法及時調(diào)整過來,容易精神內(nèi)耗,抗壓能力差是原生家庭沒給自己及時的鼓勵,反而從初中開始我聽到最多的就是我腦子一團漿糊,邏輯思維不行(我哥之前罵我惡心,怎么會有我這樣的人,我活該生病,被人罵,起因就是他問我回不回姥姥家我不想回然后沉默,因為我們兩星期放24h假,高三直接四星期)到現(xiàn)在的高敏感
  • 匿名 匿名
    謝謝大家,也謝謝各位老師的溝通,真的很有幫助,謝謝
  • 匿名 匿名
    抱抱[愛心][愛心]
  • 心理泓澄的頭像 心理泓澄
    修煉內(nèi)心,消解內(nèi)耗
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 愛??的頭像 愛??
    愛??送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 愛??的頭像 愛??
    高中階段確實壓力大,來自學(xué)業(yè),來自關(guān)系。每個人都希望被他人認(rèn)可,被社會認(rèn)可,這很正常。可以試著把大部分注意力放在學(xué)習(xí)上,想想自己的夢想是什么,努力逐夢!實現(xiàn)夢想!
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 玉米羊的頭像 玉米羊
    玉米羊送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
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