女 總是怯于拒絕別人，一方面覺得傷害了別人一方面想說但說不出口，完事之后自己又后悔沒拒絕心里一直在想越想越生氣我該怎么辦？

女 女 18 感覺自己好懦弱 朋友總是邀我去酒吧或者網吧 我也總是拒絕 但是她又會生氣 我不想她生氣 我怕她生氣就不理我了 所以我總是拒絕不了她 我也被人說不得 一說我我就哭 比如媽媽叫我打掃衛生但是我會說不 然后那那就說我不聽話 然后我就哭了 經常有這樣的事情 我也經常哭 不過如果我做錯了一個事情別人批評我 這種事我不會哭 但是真的覺得自己懦弱 受不了自己了 我該怎么辦 (匿名)

女 我人比較好說話，同學就因為我好說話，總是有啥麻煩就找我。不太會拒絕別人。 (匿名)

女 自卑，不敢與人交流，怕被拒絕，怕被傷害。

女,16歲,不敢拒絕別人，別人做了對不起我的事情，我都會覺得沒關系，我想改變 (匿名)

女 不知道如何與人相處，總是害怕被拒絕，很難開口和別人講話，也不知道聊什么，總感覺別人不在意自己，經常被忽略，怎么可以改善這種狀況，又不顯得刻意做作?

女 我真的不懂得拒絕別人，我高中三年的經歷又讓我不想和人社交，總的來說就是我性格有很大缺陷，我想過不止一次死亡，但我很怕死，也不甘，我不知道怎么辦，說話也一點氣勢沒有，總是和做錯了事一樣，然后其他人有事找我，沒事不認識似的，稍微重一點的語氣我就難過的要死，不是萬不得已我不會來提問，學生一枚，家里條件也不是很好，電話咨詢不起，幫幫我好嗎 (匿名)

女,16歲,有沒有少數民族的小伙伴， 急需聯系，有事幫幫忙

女,32歲,明明知道讓自己怎么變好，但是我就是不愿意做。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)