男 我如何釋放

男,33歲,大家好我是九年半我在這個平臺十年多了，我放下包袱過去冥想之后為什么我感覺到身體變成輕松整個人都很輕松呼吸空氣都是香的

男,18歲,有什么方式可以釋放下釋放下自己嗎？真的好想啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

男 最近覺得壓力特別大！求釋放壓力的辦法！ (匿名)

男,33歲,人要以正念心念不斷的通過心里冥想，來催化他們，促使自己有更大的成就和突破力，每一件都有它的原來的意義！使那些負導向雜音，不斷的變小，直到空氣一樣排出。

男 能把潛意識情緒釋放出來不是一件特別簡單易操作性，，，，。

男,33歲,快六點了還有一個小時解放了媽的，，，，，，

男,23歲,阿彌托佛，救救我吧，一心專一，專注心田，不越心田，不貪，不嗔，不慢！ (匿名)

女,15歲,感覺社交很累。。自己心情一般都不是很好就沒心情回別人話了 開心的時候很少 還容易因為社交中的一些小事破防難受一天 總感覺她們針對我 不喜歡我 討厭我 感覺自己很廢 別人和我說話我也不知道回什么 主動說話別人也不理我還會打斷我 或者壓根不聽 在社交中也一直有被朋友打擊 從學前班開始就有被欺負（但不多）爸爸情緒不穩定會突然就生氣打我次數不多但疼還嚇人 所以留下了很深的陰影 再加上朋友是反社會人格＋抑郁也會突然就罵我 我開心的時間不多 但是開心了喜歡亂叫 她就會一臉厭惡的看著我說你有病？ 我就又傷心了嗚嗚嗚 我一天天冷冷淡淡的 又愿意胡思亂想 還不受控制 小學的時候是紫菜 初一身上開始疼 初二有一段時間非常容易疼 還會幻聽別人叫我 恐怖的鈴聲 有人說話但聽不清 現在初三不幻聽了但每天身上都會突然疼 耳鳴 頭也難受快炸了 有時候還很想干嘔 腰酸背痛的 有時候吃得下飯有時候吃不下 反正三餐非常不規律 感覺整個人要寄了好難過嗚嗚嗚 這兩天天天中午做可怕的噩夢 鬼啊嗚嗚嗚

女,28歲,勁爆搖滾歌曲——陳勁《逼上梁山》:替天行道，聚義揭竿，要掃除人間的惡和難。反壓迫！！反貪官！不受欺騙！不受招安！,百姓稱好，官府膽寒。其實他們都是逼上梁山！