女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個(gè)人，一點(diǎn)安全感都沒有。我喜歡一個(gè)人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側(cè)身的時(shí)候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護(hù)我。我很害怕我的言語會(huì)傷害到別人，我會(huì)竭盡我所有的溫柔去對(duì)待別人，我害怕失去，害怕一個(gè)人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對(duì)自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯(cuò)，我不會(huì)主動(dòng)傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會(huì)內(nèi)疚。我不是一個(gè)自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發(fā)脾氣，也只會(huì)對(duì)自己發(fā)脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個(gè)敏感的人，但是大多數(shù)的時(shí)候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個(gè)人，做什么都不喜歡一個(gè)人，甚至害怕一個(gè)人。我不認(rèn)為這個(gè)世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會(huì)傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負(fù)擔(dān)，感覺如果這個(gè)世界沒有我，或許會(huì)更好。我很容易不安，有時(shí)候別人的一句話，都會(huì)讓我想好久，我是不是哪里做錯(cuò)了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護(hù)起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個(gè)廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點(diǎn)點(diǎn)好，我都會(huì)記得好久好久，。我很容易喜歡一個(gè)人，別人天天跟我說話，我就會(huì)依賴，就會(huì)喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時(shí)候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問價(jià)格，見到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說話，見到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問別人在嗎，他說在，我會(huì)覺得她敷衍我，不愿意和我說話，她不回我我會(huì)覺得他不想理我，回的慢了我覺得他不想理我，回的快了我覺得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問過朋友愿意和我做朋友嗎，她說她喜歡我，我覺得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說想讓我變得樂觀向上，我覺得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X得她知道我做不到，老師和我說要我外向一點(diǎn)，我覺得她是在刁難我，我姐姐說我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)老師對(duì)我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女,19歲,每次一個(gè)人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學(xué)，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進(jìn)去，她們?cè)谡f話的時(shí)候，我都不敢接話，我都猶豫再三才敢接話，我對(duì)她們說的話做的動(dòng)作都會(huì)回想幾遍，問自己會(huì)不會(huì)讓她們覺得我很壞，會(huì)不會(huì)讓她們討厭我。我記得在小學(xué)的時(shí)候，有一次早上去學(xué)校上課，突然在半路上，被一個(gè)男的拽了過去，被打了一頓，在公安局門口，正好被警察看到了，阻止了，我當(dāng)時(shí)特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說了什么，不敢跟我爸媽說，我叫我爸媽送我去上學(xué)，可是她們不送，明天早上去學(xué)校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識(shí)躲起來，我也不知道那個(gè)男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說，很長一段時(shí)間我害怕男的，我也不知道為什么過了多久以后我就不害怕，。我初中的時(shí)候也因?yàn)楦星樽詺垼嵌螘r(shí)間特別無助特別抑郁特別希望被愛。現(xiàn)在的我害怕一個(gè)人走在人群中，覺得別人會(huì)議論我，我真的希望有一個(gè)心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說，我也不敢當(dāng)面去找心理師 (匿名)

女 15歲，中學(xué)生，我個(gè)人內(nèi)向，在熟人面前很瘋，很怕交朋友，自己出門買東西(或在別人面前)總感覺很尷尬，特別容易哭，總會(huì)亂想一些以后或未來或家人去世，最近越來越喜歡一個(gè)人待著了，和朋友或熟人出門(或她們來我家)回來(或她們回去了)我總感覺特別累，感覺自己的房間是可以稍微放松的地方，外面是地獄(感覺)…每到開學(xué)的時(shí)候前天晚上會(huì)特別緊張害怕(明明沒什么好怕的)有時(shí)會(huì)想人為什么要活著…［求幫助，謝謝］ (匿名)

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語成績班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒有人愿意做英語課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說，但是就在這些間隙里，我決定通過這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒有壯起來，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來來去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺自己完全失去了社交的能力，害怕出門見人。現(xiàn)在我覺得自己真的沒有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是，就是沒有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說到這個(gè)我又想起來，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒有想太多，但是我覺得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹洞吧。 (匿名)

女,19歲,您好。小時(shí)候我是個(gè)比較開朗的孩子，可是不知道什么時(shí)候起，我覺得和人相處是一件非常麻煩的事情。如果第二天有什么出門的計(jì)劃，我也常常因此覺得非常不安，不斷在心里考慮各種可能發(fā)生的意外。有時(shí)候我會(huì)很多疑，對(duì)別人的想法很壞，總是懷疑別人，控制不住地懷疑。很多時(shí)候我都害怕出門，小時(shí)候想成為一名記者，去各種地方見各種不同的人，現(xiàn)在想想?yún)s覺得見很多很多人是一件很恐怖的事。因?yàn)橛X得與人相處麻煩，我寧可將理想換成以后一個(gè)人坐在家里寫小說，誰也不見。大概兩年前我喜歡過一個(gè)女生，但她不喜歡我，后來這件事被家人發(fā)現(xiàn)，不了了之。我不知道自己是不是同或者雙。我交過男朋友，現(xiàn)在也有男朋友。可是我很害怕和他見面。甚至除了家人以外的男性，我都害怕太過親密的距離。我和所有人都有距離感，大部分時(shí)間我很宅，一個(gè)人待著是我最輕松的時(shí)候。相比女生，和男生相處對(duì)于我來說更困難……我不知道說什么了，就這樣吧。 (匿名)

專家你好，我是女生，今年17歲。我自己很納悶，對(duì)這個(gè)社會(huì)沒什么興趣，不想跟別人說太多的話，想話題我覺得是一件特別不喜歡的事情。。整天覺得很壓抑，根本不像同齡人那么活潑懂事能干。常常會(huì)很自卑，沒自信。在家里家具，什么東西都不敢碰，這是重點(diǎn)！莫名奇妙的不敢輕易去碰東西。家里來親戚很多人，會(huì)很恐懼，身體都不跟亂動(dòng)舉止不自然。。唉 我以前不是這樣的，慢慢長大就覺得越恐懼些什么。跟人說話都弱弱的，到現(xiàn)在整個(gè)人對(duì)周圍一切都不想理會(huì)，不喜歡動(dòng)，不喜歡說話，不喜歡出去逛街。不喜歡去任何地方接觸任何人。。覺得是一件特別無趣事情。恐懼。。。 謝謝專家了，拜托，

女,16歲,我總是和別人說話的時(shí)候不敢看別人的眼睛也很緊張，有時(shí)候還會(huì)手抖，走路總喜歡低著頭，在學(xué)校特別害怕別人的目光，總是想把自己藏起來，別人看我的時(shí)候我會(huì)很害怕，會(huì)發(fā)抖，即使是不開心我也笑著，然而開心是別人的，我什么也沒有，被父母罵的時(shí)候我在他們面前憋著，總喜歡一個(gè)人蹲在房間的角落里默默地哭，我開始在父母面前變得很沉默寡言，也很少笑，漸漸的我開始沉迷游戲，把自己關(guān)在房間里，在學(xué)校或者家里也不愛和別人親近，總喜歡和別人保持一段距離，不喜歡別人碰我東西，也偶爾會(huì)莫名其妙的暴躁，對(duì)自己生悶氣，會(huì)扇自己巴掌，或者是砸東西，拿尖的東西劃傷自己 (匿名)

女,16歲,,早知道會(huì)這樣我當(dāng)時(shí)就不這樣回答了，當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)老師問我是寫題的還是抄書的，抄書，這不算，我心想看來這題是等于沒有寫了，又是前功盡棄了 (匿名)

女,18歲,近幾年情緒一直不穩(wěn)定，每天情緒大起大落，一會(huì)特別開心一會(huì)又特別難過，總是有死亡的念頭，有時(shí)候還會(huì)自殘，一點(diǎn)點(diǎn)小事就突然像發(fā)狂了一樣錘自己，痛的整個(gè)人都發(fā)昏的時(shí)候就冷靜了。緊張的時(shí)候做事怎么也做不好，手一直抖，超級(jí)難受，別人一催整個(gè)大腦都空白了。不是幾天幾個(gè)月，是三年，心悸，手抖，手出汗 身體忽冷忽熱，極度恐慌社交，討厭社交，不信任陌生人。 (匿名)