女,22歲,我現(xiàn)在特焦慮，難受，有沒(méi)有方法幫我緩解一下 (匿名)

女,28歲,有什么好辦法能緩解焦慮，讓自己能開(kāi)心一些，不被抑郁情緒所困擾？ (匿名)

女 的了焦慮癥怎么辦，有沒(méi)有什么方法可以緩解？ (匿名)

女,24歲,緩解焦慮失眠有什么好辦法？經(jīng)常會(huì)很壓抑，對(duì)任何事都提不起興趣。自卑，沒(méi)有自信。

女,15歲,如何緩解抑郁癥的焦慮不安，求解答。。。。。 (匿名)

女,21歲,怎樣擺脫焦慮呢？我現(xiàn)在很焦慮，各位有沒(méi)有擺脫焦慮的方法呀？能否分享一些呀？謝謝啦 (匿名)

女,17歲,焦慮該如何緩解啊，我感覺(jué)現(xiàn)在有些神經(jīng)過(guò)敏，好累啊 (匿名)

女,13歲,女13，各種測(cè)試都是重度抑郁，從7歲開(kāi)始有想死想法，很喜歡玩手機(jī)上網(wǎng)，因?yàn)榫W(wǎng)上總有理解我的人，很喜歡打游戲，因?yàn)橛腥伺阄遥沂潜恍枰模羌依锶藦男【鸵恢痹谡f(shuō)我是個(gè)害人精，討厭我，一直說(shuō)為了我好，我比任何孩子都要幸福.可我感覺(jué)我不幸福，甚至人生一片陰暗，他們甚至今天還莫名其妙摔我手機(jī)，想要以此不讓我打游戲只能學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在一直在持續(xù)性的難過(guò)，想要半夜出門(mén)找地方跳了，但是又怕他們難過(guò)，畢竟吃了他們那么多錢(qián)……但是我真的很想死啊……我不想讓自己再這么痛苦地活著，但我又不想讓他們難過(guò)，或許是我多慮，他們應(yīng)該只會(huì)覺(jué)得我脆弱矯情.最近經(jīng)常一個(gè)人晚上窩在被窩里哭，想放肆大哭又怕吵醒他們，從來(lái)沒(méi)在他們面前崩潰大哭過(guò)，因?yàn)槲野值钠庵粫?huì)給我兩拳頭，我也怕疼啊……我覺(jué)得自己真的活的太矛盾了……是他們讓我抑郁，我卻只恨自己…… (匿名)

總是感到心慌是為什么 (匿名)