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匿名
2023-06-21 20:28:05
抱抱TA

女,20歲,做錯事情不會被原諒嗎,要是被別人說怎么去承受,還有在心理過得去,我做錯了也已經(jīng)改了,但是心理消極情緒積攢太多了,這個事情已經(jīng)過去三個月了,但我會被這件事經(jīng)常整天的被分散注意力,注意力無法集中,內(nèi)心特別自責(zé),也特別在意別人會怎么看我,導(dǎo)致我現(xiàn)在難以勝任現(xiàn)在的學(xué)業(yè)任務(wù)。

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  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先認識到自己的錯誤并努力改正是很值得鼓勵的。對于你所面臨的情緒問題,我有以下幾點建議: 1.接受自己曾經(jīng)犯過錯誤。 每個人都會犯錯,但只有勇于面對的人才能學(xué)會成長。試著去原諒自己,不要過分自責(zé)。 2.積極面對他人的評價。 盡管我們無法控制別人怎么看待我們,但我們可以去調(diào)整自己的心態(tài),接受他人的意見,并根據(jù)這些建議改進。 3.尋求支持。 在這個過程中,你可以和值得信賴的朋友或家人分享你的感受,聽聽他們的意見和建議。或者,如果你覺得需要專業(yè)的幫助,可以尋求心理咨詢。 4.建立自信。 通過努力取得進步,讓自己在各方面有所成就,從而建立自信。強化自己的優(yōu)點,而不是過分關(guān)注缺點。 5.調(diào)整心態(tài),專注于現(xiàn)在的學(xué)業(yè)任務(wù)。 過去的事情已經(jīng)過去了,我們無法改變,但我們可以調(diào)整自己的心態(tài)和行為,努力學(xué)習(xí),全力面對現(xiàn)在的任務(wù)。 希望以上建議對你有所幫助,祝你早日走出困擾,重新找到自己的方向。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!你內(nèi)心有焦慮而讓你不安了。建議咨詢得到改善。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 七友的頭像 七友
    要看什么事了
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 范厚材的頭像 范厚材
    最好放生就是放過自己
  • 張乾咨詢師的頭像 張乾
    辛苦了
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 瑚玥的頭像 瑚玥
    很能理解你的感受,你犯下的錯誤自己知道錯了,已經(jīng)改了,但卻無法釋懷并接納自己所犯下的錯誤。你現(xiàn)在心理就像有一個大石頭一樣,壓的你喘不上起來,又累,又敏感!已經(jīng)影響到了你的生活和學(xué)業(yè)!內(nèi)心的委屈無人訴說!如果可以,我愿意傾聽你的故事,幫你找到根本原因,從中解脫出來[愛心]
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    您好
  • 董晶咨詢師的頭像 董晶
    董晶送了一個擁抱
  • 的頭像
    什么事啊
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以交流溝通一下
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!線上專業(yè)咨詢,線下實體咨詢店
  • 艾安的頭像 艾安
    你好
  • 吳永雷咨詢師的頭像 吳永雷
    發(fā)生的事激起了你許多關(guān)系模式
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
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