問(wèn)
男,17歲,每天起床過(guò)一會(huì),腦子里面就開(kāi)始想一些東西了,但我一回想?yún)s又不知道在想什么,但一旦認(rèn)真想一件事或者一道題的時(shí)候腦子里面就像有一群人在我旁邊一直在竊竊私語(yǔ)聲音不大但讓我無(wú)法思考。
經(jīng)常早上情緒很好,但就因?yàn)檫@種情況讓我十分煩躁甚至想的我腦子很疼。
每次開(kāi)始的時(shí)候我想用別的事來(lái)替換掉我想在胡思亂想的狀態(tài)的時(shí)候,它就會(huì)又跑出來(lái),讓我腦子更加亂,越是想不去想它就越亂。
經(jīng)常想一些我知道的東西,比如草是什么長(zhǎng)出來(lái)的,我知道想這些是事沒(méi)有意義的但我就是無(wú)法讓它停下來(lái)。
有時(shí)候感覺(jué)一次在想很多事,但就是不知道在想什么。
有時(shí)有人說(shuō)到或者想到下雨,我的腦子里就會(huì)出現(xiàn)下雨的場(chǎng)景,有人說(shuō)到一個(gè)地方,我腦子里就會(huì)構(gòu)建出那個(gè)地方的場(chǎng)景,以及出現(xiàn)過(guò)的事。
這種情況有時(shí)候在我無(wú)意識(shí)的放松自己或者睡著的時(shí)候才會(huì)沒(méi)有。
這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響我的日常生活和工作。
有什么解決的辦法嗎