男,30歲,我睡醒了！還有沒睡的嗎？咨詢師勿擾

男 睡幾個小時就醒來了，每天如此該如何是好？

有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時就醒，做夢

男 這久每次睡到8點左右就醒了，想睡就睡不著了，這算失眠嗎？

男 你好我想咨詢一下我今天4/5點睡覺9點58就做夢醒了

男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時候還很困

男,33歲,睡了兩個小時，然后醒了，又睡，又醒，很亂。。。。。。

女 晚上睡不著，這種情況已經半個月了，總感覺晚上是睡一會醒一會 (匿名)

女,15歲,高中生我的母親在姐姐病危的時候懷了我姐姐去世后我被生下從小被灌輸了很多不如姐姐優秀之類的話導致我表面上開朗樂觀但是事實上厭煩社交中考之后我考上了市里比較差的普通高中在這所學校里我見識了很多諸如“是某某老師的親戚所以有點關系就可以四處拉幫結派欺凌同學”等事也逐漸染上了吸電子煙的惡習我也不知道接下來怎么說總之現在我失眠心慌手心出汗希望可以有老師聆聽并且開導開導我如果可以的話麻煩請跟我聊聊天吧拜托了這真的對我很重要

如何改變自己喜怒無常，我屬于當場不會爆發，后面爆發型的，羨慕直來直去，當場爆發的人 (匿名)