男,30歲,我睡醒了！還有沒睡的嗎？咨詢師勿擾

男 睡幾個(gè)小時(shí)就醒來了，每天如此該如何是好？

有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時(shí)就醒，做夢

男 這久每次睡到8點(diǎn)左右就醒了，想睡就睡不著了，這算失眠嗎？

男 你好我想咨詢一下我今天4/5點(diǎn)睡覺9點(diǎn)58就做夢醒了

男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時(shí)候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時(shí)候還很困

男,33歲,睡了兩個(gè)小時(shí)，然后醒了，又睡，又醒，很亂。。。。。。

女 晚上睡不著，這種情況已經(jīng)半個(gè)月了，總感覺晚上是睡一會(huì)醒一會(huì) (匿名)

女,15歲,高中生我的母親在姐姐病危的時(shí)候懷了我姐姐去世后我被生下從小被灌輸了很多不如姐姐優(yōu)秀之類的話導(dǎo)致我表面上開朗樂觀但是事實(shí)上厭煩社交中考之后我考上了市里比較差的普通高中在這所學(xué)校里我見識了很多諸如“是某某老師的親戚所以有點(diǎn)關(guān)系就可以四處拉幫結(jié)派欺凌同學(xué)”等事也逐漸染上了吸電子煙的惡習(xí)我也不知道接下來怎么說總之現(xiàn)在我失眠心慌手心出汗希望可以有老師聆聽并且開導(dǎo)開導(dǎo)我如果可以的話麻煩請跟我聊聊天吧拜托了這真的對我很重要

如何改變自己喜怒無常，我屬于當(dāng)場不會(huì)爆發(fā)，后面爆發(fā)型的，羨慕直來直去，當(dāng)場爆發(fā)的人 (匿名)