男,每天干什么比較健康？比如做些什么？？？？？？？

男,20歲,晚上十點半睡覺，早上五點四十一起，這個睡眠時間足夠嗎？ (匿名)

男 我吧，天天十二點睡，八點起，想幾點睡就幾點睡，但是不能睡到八點半，因為我給老師面子。天天吧想吃啥就吃啥蓋飯，烤魚，米線，砂鍋，餃子，包子，黃燜雞，炒面，炒飯，漢堡，燒餅，炸雞。。，想喝啥有啥除了酒，可樂，咖啡，奶茶。。上課想睡就睡想玩手機就玩手機，每天必須得跑兩公里，沒事就和室友打個籃球泡個澡，還有社團沒啥事就找我們開會，不去還不行，天天就是玩手機看看視頻打打游戲聽聽歌，沒事的話上個網(wǎng)吧啥的，自己吧，有一個夢想就是超越馬云，活著沒啥意思，不知道我活著的意義在哪里

男,32歲,下午發(fā)個帖，一會做飯，吃飯，健身鍛煉，打游戲，看電視，再睡覺，充實一些。

男 晚上10點睡覺，早上6點起床，這作息規(guī)律嗎？？？？？？ (匿名)

女 我最近好累都沒有時間休息了 星期一到星期五每天早晨四點就起床 然后晚上一點多才能睡這段時間我一直在學(xué)校和家之間忙來忙去，晚上回家一大把作業(yè)都沒時間復(fù)習(xí)，星期六上午九點到十二點補課下午洗校服收拾房間去奶奶家然后星期六也過去了， 到了星期天 上午九點到十二點補課，下午一點半去上課 五點下課 我現(xiàn)在時間都不夠 (匿名)

男 22，年輕人每天睡幾個小時合適呢？？？？ (匿名)

女,19歲,大家每天下班后都是干什么呢，我每天不出意外的話6點30起床，7點出門，晚上回到家基本上就5點到6點了，然后做飯，玩玩手機，搞搞自身衛(wèi)生，一天基本就過去了。也沒有社交，放假了也不去逛街，我感覺我會把365天過成同一天，可能一不小心一轉(zhuǎn)眼幾十年就過去了，我還是過著這種生活。我要怎么改變這種現(xiàn)狀呢？ (匿名)

22歲,我現(xiàn)在焦慮，我的唯一興趣愛好和小說!（其他的培養(yǎng)不出來因為我） (匿名)

男,34歲,被無休止的拉黑，，網(wǎng)友們，都出來，聊聊你們被別人拉黑的感受。。。。。。。。。