女,20歲,人際關系很敏感，總是懷疑自己，熟的人面前很自由，很自信，不太熟的人前很不自在緊張，懷疑自己，接收不了自己的一點點缺點，做完事總覺得不好，覺得別人都比我好，最怕別人在后面說我，

25 2 481

匿名
22歲
宮學禮
你好
毛慧穎
你好
謝軍
您好
唐棠
22的那個我跟你一樣，很害怕別人后面說完的不是，人際關系總是很多的糾結，放不開，現在的我回過頭看自己，22歲看見了自己的敏感，看見了自己的但心，糾結。也是從那一刻開始，自己尋找到了改變自己的辦法，讓現在的自己很自信，也不害怕別人說自己，你也加油(???_??)?祝福您
史丹鳳
您好
夢心理
你好，好像內心里沒有一個安定的空間，來承載在外人面前的不自在
樹洞姐姐
你內心中有嚴重的自卑傾向，可能是你過往經歷中帶來的
龍鳳
你好
李錦云
因為要完美，所以時時刻刻評判。因為不完美，所以時時刻刻攻擊自己。可能是你內心的一個比較核心的信念，要從樹立自我價值感入手做心靈成長的咨詢我處理過很多可以點擊我頭像預約
程國鳳
敏感、不自信，這可能和從小的成長經歷有關，需要處理潛意識！
陳明
您好，首先，需要靜下心，分析自己這樣子主要原因是什么
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
知心的fg
這是種很常見的心理問題
勁松老師
你好
小晴姐姐
目標是在陌生人面前也能自信
曹春艷
你好，看起來你有些追求完美。你自己覺得你好不？喜歡自己不？陌生似乎意味著危險和不確定，有可能會失控
心悅心靈
你好！你是一個完美主義者嗎？平時生活和工作中都要求事事完美嗎？你可以找我聊聊
沫沫傾聽
你好
王宇
你好
段成偉
覺察自己的不足還要尋找有效改變的方法，同時也能客觀認同自己的優點。
陳國民
人際關系敏感，自我價值感不足。通過心理咨詢可以改善
王莉
您好怕人說啥
靜凡心理
先要從不自我攻擊開始
怡均老師
內心里沒有認可自己，人生很重要的一課就是認可自己愛自己，這樣就不會太在意外界事物，希望有機會和你聊聊給你支持。
更多內容 APP查看