女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時候甚至內容有關身邊的人，其實內心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責，總是為他們擔心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多，一旦專注學習和某些事情就不會想了。其實我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因為我這樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時，就不斷反復在心里默念保佑他人的話。就是擔心別人會不好，我現在該如何緩解這種狀況？ (匿名)

女 我感覺我的心里不正常，總是胡思亂想，例如走在馬路上想 過來車撞死我，如果今天發生一件好事，我就在想一定有一件壞事，還有的時候，我好久好久沒和老公吵架了，心里又在想千萬別打架，然后這么想著想著我們就打起來了，還有就是我懷孕的時候在那想 孩子不會畸形 不會有胎記 總而言之總是想不好的事

女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達想得很開的人 這個樣子讓我很難受

女 為什么總是控制不住去想一些，發生過了，或者還未發生，總覺得會是壞的事情。什么都往不好的地方想

我真的總是把剛剛發生甚至還沒發生的事后果想成最壞的，或者女朋友和異性朋友打游戲聊天我也會想到不好的結果，會想到特別多發生的壞事，真的真的很難受，一生氣就很容易情緒崩潰，摔東西，自己用頭猛的一下撞到床頭柜然后特別大的情緒哭出來，特別想抱著女朋友大哭一場，真的很難受很難受 (匿名)

女,自己總想一些不好的事情，想一些可怕的事情會發生，還總是想起以前想忘記的一些事。控制不住的去想。 (匿名)

女 我總是因為一點小事情緒不好，想哭特別是晚上，很容易想很多不好的東西，總是想出一些現實不可能發生的不好的事情。 我有什么不開心的事情我都會藏在心里不愿意跟別人說但是我又希望別人能理解我我一個人走在人多的地方我很不自在我感覺別人都在看我討論我我跟別人朋友同學說話我都會認真思考我總是怕說錯話她們就會討厭我。 我有一個男朋友他有時候會很忙不怎么理我跟我聊天異地戀跟他在一起我的情緒波動很大我總覺得他不喜歡我我覺得我配不上他，我就會生氣，但是我也很怕他生氣最后不要我， 有時候我總是會想著如果死了是不是就不用想那么多了就不會那么不開心了我也會想為什么我要存在

女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發生，所以就更痛苦，更焦慮。有時候告訴自己，不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對，可是還是控制不住。平時倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下

女 你知道嗎？對一個人男生有好感的話，然后我會很容易發現他的缺點，缺點不是指那種，每個人都會有缺點，但是我是我無法忍受的缺點，主要是每個都會發現，xxx是算我沒了解夠吧，然后我就向他表白了，然后喜歡，投入，后面雖然沒那么強烈，但是也付出了一些感情吧，然后現在從別人口里知道了他是怎樣的人。之后我就覺得在我遇到的男生當中有好感的，我喜歡的，沒有能在一起的，現在我更不相信愛情了，是不是我總把事情想的太復雜，還是我把事情看的太透徹

男 今年工作很不順利，難題很大且沒有辦法解決，生活上家里逼著我要我和我不喜歡的女生結婚，我從開始的不同意現在已經變成反感了，其實那女生各方面不錯。兩家人也很熟，但就是不是我喜歡的類型，家里卻一副非她不可的樣子，我認識的別的女孩家里總要拿她做對比總能挑出毛病，我也想讓家里滿意，也不想讓自己后悔，我很煩，求解，我能怎么辦？ (匿名)