女,16歲,才上高一 去了美國，離開了家里，從小父母離婚，跟著媽媽，但也會去時不時見到爸爸，爸爸媽媽都很忙，從幼兒園就住學校，從來不和他們談心，從小也很敏感，但都不會告訴他們憋在心里，羨慕別的家庭，初中畢業選擇去美國是想逃避中考，因為成績不好，國內壓力太大。去年九月份去的，剛去一個月很開心，很自由，然后慢慢就想家了，想媽媽了，想回國了，后悔出國了，以前住讀至少周末能見到他們，現在不在一個國家，有這時差，一個人在那邊很沒有安全感，后悔了，但不敢告訴媽媽，因為當時是我給媽媽說我要出國 媽媽報名新東方給我補習英語，找學校也很累。那段時間很壓抑，想回國，不敢說。天天哭。一個月暴瘦十幾斤，還在自責，學校老師也給我找過心理醫生，現在當圣誕節假回國了，我告訴媽媽了，媽媽也答應回國了，這次第一次和媽媽談心，然后回來就很容易哭 以前從來不會讓媽媽看見我哭的樣子 現在回來特別愛哭，憋不住當著媽媽的面就哭，每天睡不著，回國依然沒食欲。

我在國外，我和外國人一個班，感覺他們在嘲笑我，我外語不好，害怕被老師提問，因為我回答不上來，同學會笑我，我走路不敢抬頭，覺得自己長得不好看，我笑起來也很難看，我害怕爸媽，我有個弟弟，爸媽老師偏心，總是一個人躲起來哭，覺得委屈，在國外就只有我一個人的感覺

女,20歲,到國外生活，語言不太通，沒有朋友，總是覺得融不進他們的生活，還有文化思維差距總覺得很有距離感。甚至有的時候別人跟我打招呼我都會驚一身冷汗，上語言學校大家都來自全球各地，能夠相談的跟寥寥無幾，自己想表達什么內容因為語言也表達不了，很郁悶，也很怯場，有很多時候會躲避人，但必要的時候心里焦慮也能接受，沒幾天就會覺得壓力特別大發泄一次，請問我這種情況怎么辦？謝謝大家 (匿名)

女,我在國外留學，今年是第二年了。但不像別人很早就出來，我是在國內高考失利，去了很爛的大學，然后倒大三覺得這樣不行，于是轉學出來。 可是出來以后就變得不常與人交流，以前的交流圈子比較固定，朋友介紹朋友，大家總有共同愛好，但我出來以后，身邊的中國同學都比我小，愛好也不同沒辦法聊。和外國同學的話，我能聽懂他們說什么，但是我總怕自己說錯，所以就也不敢和他們聊天成為朋友。第一年必須住在宿舍，我還是單人間，就每天關在宿舍里不愿意出門，不太常與人交流，嚴重到如果樓道里有別的人，我都不會出去上廁所?，F在是第二年了，對于環境熟悉多了，可是最近就覺得人生非常的無助，感覺自己浪費了好多錢，好多時間，還什么都做不好。選修課選的第三語言，我真的很有興趣，而且數學我也很喜歡，但是近兩周就根本不能集中心思學習，看不下去書。放一周的假期，我竟然就沒出門兒在家躺了一周，真正的躺，一點兒書沒看，由此我就對自己產生極大的罪惡感。我后來有嘗試融入，我壓抑著自己的害怕去上街舞課和去參加舞會，但我從來沒覺得自己這么糟糕過，我發現自己跳的特別爛，而且跟同班的外國人在舞會坐一桌根本沒法聊天，他們之間都互相認識，我誰都不認識，而且我這門語言課學的也不好，就特別沒自信，都不敢說話，一片空白。結果這個課的老師還特意幫我找了個中國的學長，讓他幫我，我壓力特別大，因為就這樣我還是學不好。這次教授又跟我說讓我去參加舞會，會幫我加分，她是想讓我多參與，但是我真的沒辦法跟別人聊天，她就問我是不是有什么顧慮，還說可以跟她一起坐，甚至問我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答應了。更嚴重的，最近都是凌晨3點多睡覺，因為我不想第二天到來，根本不想出門，我覺得自己特沒用，甚至做了幾個抑郁癥測試，都是中度。以前我一難受就哭，哭完了后一天就沒事兒了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改變什么，我還是會難受，會胸悶，失眠……大概就這樣ˊ_"gt;ˋ 現在我這里凌晨3點，估計要強迫自己睡覺才行了，再過8小時還有個考試ˊ_"gt;ˋ…… 先謝謝將會過來回答的人。 (匿名)

我出國一個月了，今天和我爸吵架，我覺得我爸欺負我于是我就說出來了，我爸問我欺負我怎么了，然后說我竟然覺得他欺負我，那我下次是不是應該不把心中的真實想法說出來？不過我最近一直喜歡忍著，有點害怕別人，最近也沒有一個真正的朋友，我倒是想交個真正的朋友但不知為什么就是對別人沒感覺也體會不到別人的關心，大多數朋友跟我交往幾天以后就大概能明白我這個人了，我對別人沒有任何感情，甚至自從出國以后沒有喜歡任何一個長得漂亮的異性，而且心中老是恨，但每次都得微笑著面對人家，您知道自己笑不出來還得笑的感覺嗎？有時候不想理任何人，但又怕別人覺得我另類就會找機會跟別人搭幾句話，但一個月了沒體會過真正的友情，親情，沒有真心覺得一個人的舉動令我喜歡，甚至把感情的感覺都忘記了，仔細回想才會想到初中的時候我那時的想法，而現在處了看小說會體會那種發自內心的熱愛這個世界熱愛他人以外，當我放下小說睜開眼睛環顧四周的人和物時，我心里只覺得異常的陌生，我這輩子都沒體會過這種陌生感，就連路人我都不會覺得如此陌生。 (匿名)

女,女今年16，出國留學，非常不習慣和想家，但自己從小做事就喜歡半途而廢，不敢跟我爸爸說，昨天跟媽媽聊聊起來，她也想我回去，但爸爸想讓我熬一下，我本人是想回去的，但又怕又要麻煩爸媽給我找學校，這幾天心情特別壓抑就因為這件事 (匿名)

男,因為原本學習就不好屬于玩兒心比較重的人所以高中大概有半年呆在家里 高中畢業之后家里人突然跟我說不如去國外發展一下 我就答應了 現在在國外也兩年半左右了吧 但是我真的感覺自己呆不下去了 本來自己性格是很開朗的類型 在這邊呆久了以后真的就感覺自己變了一個人一樣 不愿意社交 每天都把自己關在家里 也不愿意跟朋友玩兒 就只想自己一個人 有時候想想挺難受的 家里人供我出來讀書 可我卻想著半途而廢感覺自己挺廢物的，可是我自己真的感覺特別不舒服壓力巨大 卻又不敢跟父母坦白，每次跟家里人打電話都說自己過的挺好的 掛了電話以后就會變得特煩躁 真的好想回去[大哭]所以我現在該怎么辦？

女 我現在懷孕四個月了，每天心情都非常不好，我知道孕婦的心情時刻都會影響到孩子，但我真的不知道怎么調節自己的心情，每天都想哭，但我一直都壓抑著自己，老公根本就不關心我的情緒怎么樣，一次次的欺騙讓我心灰意冷，有時候走在路上甚至想過如果能有輛車子撞死我就好了，我怕我一直這樣下去真的會讓我的寶寶不健康，我該怎樣調節自己的心情，我到底該怎么做？ (匿名)

男 愛一個人而不能跟她在一起是件痛苦的事情。